Девочки может у кого так было. Вот представьте что очень давно не занимались спортом, потом резко начали и у вас стали болеть с непривычки мышцы. Вот у меня такая история, только я не стала заниматься спортом а как то в одни день началось, при хотьбе, при подъеме с кровати болят мышцы , что это может быть?
Комментарии
@dapodopl ноги, не икры а ближе к ляжкам как будто я приседала раз 100
Нагрузку на ноги увеличилась так как плод растёт, тоже иногда с утра встаю немного ноет, это норм
Девочки, у кого было КС, когда начали заниматься спортом?
Девочки, сколько вы набрали за беременость или часть ее? Занимались ли спортом для поддержания мышц в порядке?
Через сколько можно заниматься спортом , после родов? Можно через месяц начать в спорт зал ходить ?
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
И на гемоглобин обратите внимание 🧐