
День 18.
В честь Масленицы испекла на завтрак блинчиков из полезной цельнозерновой муки, с джемом из красной смородины - идеально. Джем сама летом катала 🙈
На перекус печеное яблочко с корицей и чернослив с грецкими орехами, чай ромашка/мята. Перекусы люблю больше всего 😋
На обед филе куриное с морской капустой.
Ужин: бедро индейки без кожи и квашеная капуста.

Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?

Мой перекус🤣🤣🤣капуста и квас

Как сделать из клубники джем? У нас в огороде растет и дети уже не едят,каждый день собираю
Варенье мы не любим,хотела джем сделать

Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово
Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая
Перекус: арбуз 😜
Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл.
Вот итоговый баланс. Лучше? 😩

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.
Вот что я беру на перекус в роддом
✔️Три фруктовых батончика
✔️Крекеры
✔️Шоколадка горькая
✔️Печенье
✔️Две пюре...
Индейка, обожаю её.