Всем привет 🤗По профессии я провизор👩🏼‍⚕️,работа заключается в отпуске препаратов и рекомендации для клиентов ,которые обращаются по потребности 🙏🏼
Плюс ☝🏻😃я веду активный образ жизни ,связанный с занятием спортом 🥊в спорт зале 🙈
В связи с Новым статусом в жизни 🤰🏼начинаю занятие в спорт зале основываясь уже ☺️не на увеличение массы тела и качественных мышц 💪🏻а именно ☝🏻
☑️улучшение сердечного ритма ⭕️т.к во мне зарождается новая жизнь ,и на данном этапе идёт зарождение генетики папы и мамы 💏
☑️второе что хотелось бы отметить ,это то что активный образ очень положительно сказывается на организм :
🔴Беременность и процесс родов будут протекать легче и менее болезненно благодаря хорошей эластичности мышц.

🔴Все процессы в организме проходят быстрее и лучше, что существенно снижает вероятность токсикоза.

🔴Будущая мама подготавливает организм и внутренние органы к родовой нагрузке.

🔴Ребенок получает больше кислорода от матери, чем при малоподвижном образе жизни.

🔴Вырабатывающийся во время тренировки эндорфин помогает избежать стресса и благотворно влияет на эмоциональный фон женщины.

🔴Движение – лучшая профилактика отеков.

🔴Тренированные мышцы спины сохраняют осанку даже несмотря на прирост веса малыша во время беременности.