Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алла
Алла
Мама сына-младенца

Всем привет😉 сегодня 20 день #системыминус60 Сегодня меня какой то особенный день😊 в очередной раз ездили по магазинам и…

1 из 2

Всем привет😉 сегодня 20 день #системыминус60

Сегодня меня какой то особенный день😊 в очередной раз ездили по магазинам и как же мне было сегодня приятно на себя смотреть, в отличие от последнего раза))) я стала понимать, что не зря я вовремя начала свои перемены))) и ведь это не предел💪 да и сегодня у меня ещё -1кг🥳🥳🥳 итого уже -6кг🥳💃🥳

А на обед у меня было все тоже самое, что и вчера🙈 а именно винегрет и макарошки с соусом)))

А на ужин, я запекала рульку🤤🤤🤤

Килограммовую Рульку вымыть, обсушить полотенцем, в миске смешать 2 ст ложки мёда, 8 зубчиков чеснока и 5 ст ложек соевого соуса. Взять пакет для запекания, положить туда рульку и вылить маринад, все встряхнуть, завязать и убрать в холодильник, желательно на ночь. Разогреть духовку до 200 градусов, рульку достать из пакета, завернуть в фольгу и выпекать около часа, после фольгу раскрыть, рульку смазать оставшимся маринадом и отправить в духовку минут на 15. Напоминаю, что кожу и жир не едим😉

Вот и все🙃 #емвсечтоугодноихудею

4

Комментарии

nurkaaa

Аня Мама дочки-младенца

Расскажите пожалуйста, что это за система такая, не первый ваш пост вижу. За счёт чего худеете?

Ответить

fialo4ka91

АллаМама сына-младенца

Можете в кратце почитать у меня #системаминус60 или более подробно тут http://mirimanova.ru

Ответить

fialo4ka91

АллаМама сына-младенца

Если будут вопросы спрашивайте😊

Ответить

nurkaaa

Аня Мама дочки-младенца

@fialo4ka91, спасибо ! 😊

Ответить

Лучшие маринады для кролика

Топ лучших маринадов для кролика: #горячее_korobushi Добавляйте свои варианты 🙌🏻соберём коллекцию 1 ⃣ Красный лук 2 шт Сметана 100 гр Горчица 2 ст.л Чеснок 2-3 зубчика Специи по вкусу Мариную пару часов в холодильнике. Форму закрываю фольгой и выпекаю ~2 часов при 200 гр. за 30 мин до готовности убираю фольгу, чтоб подрумянилось. 2 ⃣ Лук 2 шт для подушки соевый соус 4 ст.л Горчица 1 ст.л Мёд 1 ст.л Чеснок 2 зубчика Оливковое масло 2 ст.л Мариную пару часов или на ночь. Смазываю маслом форму, выкладываю нарезанный кольцами лук, а сверху – кролика (можно еще картошку) .Запекаю все под фольгой в духовке 1 час при 180 градусах. 3 ⃣ Пиво 500 мл Растительное масло ~100 мл Специи по вкусу Лук 1 шт Делю кролика на части, крупно режу лук. Мариную все на пару часов в пиве и масле со специями. Обжарить кусочки кролика до румяности и выложить в форму для запекания. Сверху выложить лук из маринада , добавить половину самого маринада. Отправь все в духовку под фольгой на 1 час при 190 градусах. Снимаю фольгу минут за 15 до конца, чтоб кролик подрумянился.

Всем добрый вечер) сегодня ровно 2 недели #системыминус60 Мой обед состоял сегодня из курицы терияки с рисом) А на ужин…

Всем добрый вечер) сегодня ровно 2 недели #системыминус60 Мой обед состоял сегодня из курицы терияки с рисом) А на ужин я запекла ребрышки в сладком маринаде🤤 (сало я не ела😉) Итак ребрышки нарезаются, на килограмм нужно: 2 ст ложки мёда, 6 ст ложек соевого соуса, 2 ст ложки томатной пасты, перец чёрный, и я добавила ещё сухой острой аджики)) все это перемешивается и отправляется в холодильник (чем дольше, тем лучше), потом отправляете в духовку на 200 градусов, смотрите по готовности. Во время приготовления я их перевернула и смазала оставшимся маринадом)) Вот и все😊 #емвсечтоугодноихудею

Иногда куриные ножки вот так готовлю, срезаю до кости нижнюю часть. Так удобнее есть. Готовлю без масла в чаше от…

Иногда куриные ножки вот так готовлю, срезаю до кости нижнюю часть. Так удобнее есть. Готовлю без масла в чаше от мультиварки со специями, под конец добавляю немного томатной пасты и водички. Потом я их снимаю с чаши и засыпаю гречку, там же верю её, с соусом который там остался после курицы, гречка получается сочной и вкусной. Куриные чупа чупсы, оказывается это так называется😅 их ещё делают в маринаде: соевый соус 3 ст ложки, мёд 1 ст л, сок лимона 2 ст ложки, сухой чеснок, имбирь и запекают в духовке. Косточки фольгой нужно будет обернуть, в этом случае. Это отличная закуска, если гости например. #вжихрецепты