Всем привет😉 сегодня 20 день #системыминус60
Сегодня меня какой то особенный день😊 в очередной раз ездили по магазинам и как же мне было сегодня приятно на себя смотреть, в отличие от последнего раза))) я стала понимать, что не зря я вовремя начала свои перемены))) и ведь это не предел💪 да и сегодня у меня ещё -1кг🥳🥳🥳 итого уже -6кг🥳💃🥳
А на обед у меня было все тоже самое, что и вчера🙈 а именно винегрет и макарошки с соусом)))
А на ужин, я запекала рульку🤤🤤🤤
Килограммовую Рульку вымыть, обсушить полотенцем, в миске смешать 2 ст ложки мёда, 8 зубчиков чеснока и 5 ст ложек соевого соуса. Взять пакет для запекания, положить туда рульку и вылить маринад, все встряхнуть, завязать и убрать в холодильник, желательно на ночь. Разогреть духовку до 200 градусов, рульку достать из пакета, завернуть в фольгу и выпекать около часа, после фольгу раскрыть, рульку смазать оставшимся маринадом и отправить в духовку минут на 15. Напоминаю, что кожу и жир не едим😉
Вот и все🙃 #емвсечтоугодноихудею