Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ксения
Ксения
Мама сына-младенца

Привет😊 Рада, что ты написал и решила изменить свою фигуру😍

1 из 4

Привет😊

Рада, что ты написал и решила изменить свою фигуру😍

Хочу рассказать тебе о

«Марафоне похудения за 25 дней»💃🏻

1. Ты получаешь полное ведение по питанию ,т.е получаешь программу питания и я вношу корректировки , отталкиваясь от твоего результата ☝🏽

2. Ты получаешь общение и поддержку от тренера , онлайн тренировки и бесплатную консультацию ☝🏽 (если тебе это необходимо)

3. Так же ты попадаешь в чат , в котором люди компетентные в данных вопросах решают проблемы лишнего веса ☝🏽

(по твоему запросу)

4. На протяжении 25 дней с вами будет наш крутой специалист по питанию, который будет полностью вас консультировать👩🏼‍⚕

👉🏻будут наборы по 10 человек (по очереди) на расчёт бжу / потеря веса / дата достижения желаемого веса с определённым бжу

👉🏻меню по этапам, включая внедрение в рацион новых продуктов

👉🏻список разрешённых продуктов

👉🏻пп-рецепты

👉🏻raw-десерты • рецепты

👉🏻полезные видео

👉🏻прямой эфир • разбор вопросов от участников марафона

5. Ты получаешь результат!!!(гарантированный результат за 25 дней от 5 до 10 кг ☝🏽)

6. Ты получаешь возможность выиграть приз в размере от 15000₽ 🏆🤤

Неплохой бонус за красивую фигуру?😍🔥🔥🔥

🎁подарок для самого похудевшего🏆

🏆🔋Решение будут принимать участники, которые за 25 дней достигли наименьшего результата, что гарантирует Честность!!!Решение будут принимать прямо в чате худеющих.

✅Условия для участия

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

- Купить себе продукты, которые помогут вам похудеть на сумму - от 3000₽🛍эта продукция поможет вам прийти в желанную форму👌🏻

✅- фото до и после , лицо будет закрыто ( условия скину перед стартом марафона 28.02.19)

Хочешь попробовать?😍

Будет здорово поверь🙏🏻

Легко, вкусно, адекватно и честно😎✊🏻

1

Комментарии

Давайте поиграем🦋🦋🦋 Такссс выбираем цифру от 1 ⃣ до 9 ⃣ 👉🏻 Дальше умножаем на 3 ⃣ 👉🏻 Дальше прибавляем 3 ⃣ 👉🏻 Дальше…

Давайте поиграем🦋🦋🦋 Такссс выбираем цифру от 1 ⃣ до 9 ⃣ 👉🏻 Дальше умножаем на 3 ⃣ 👉🏻 Дальше прибавляем 3 ⃣ 👉🏻 Дальше снова умножаем на 3 ⃣ 👉🏻 Далее цифры полученного двузначного числа складываем между собой и смотрим что получается 👇🏻👇🏻👇🏻пишите результат в коментах, удачи, друзья 😂😂😂

Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню

Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню До сегодня 106.3 кг 107.2кг Ог - 121 - 117 От - 114 - 106 Об - 142 - 138 Впереди ещё 2 недели. #марафон_dar

Вот есть у вас доход к примеру 30 тысяч, убираете оттуда 5 тысяч (лучше минимум, чем ничего), остальные 25 тысяч делите…

Вот есть у вас доход к примеру 30 тысяч, убираете оттуда 5 тысяч (лучше минимум, чем ничего), остальные 25 тысяч делите на 30 дней в месяце. Получается 833 рубля на один день) Если так получилось, что вы потратили в день 2 тысячи, то ужимаетесь в остальные дни ничего не тратя. Личный наш пример, на расходы оставляем 30 тысяч, оттуда коммуналка 4 тысячи +-, остаётся 26, иду покупаю продукты разом составляя примерное меню ( мясо не покупаем ), где то грубо говоря 5 тысяч уходит на основное. Остаётся 21 тысяча. Разделяем на 30 дней, выходит по 700 рублей в день, этого достаточно на мелкие ежедневные расходы. Надеюсь кому-то поможет) действуем по этой системе и получается откладывать, при этом не чувствуя что чего-то не хватает