Короч, пора приводить себя в форму. (Это я о себе 🤦🏻‍♀️)

Во время беременности я не занимаюсь спортом, фитнесом обычно, так как чуть что, сразу тонус. Ну и в еде особо не отказывала себе) конечно, все в меру) но я тоже человек 🍕🍱🍫☕️

Прошёл месяц после родов. Пора начинать.

Надо скинуть 5-7 кг, при этом я на гв. Подтянуть тело.

Кто со мной?!)
Пишите ваш рост, вес в комменты... Буду рассказывать, что делать!)