Кто вам сказал? А как же тогда чай? В умеренных количествах и без добавок можно. К тому же кофеин считается хорошим мочегонным. Лично у меня от одной чашки кофе раз в несколько дней отеков не появляется. Что действительно плохо, так это острые, соленые, маринованные и копченые блюда, фастфуд, колбасы, сосиски, всевозможные соусы, сахар и сладости.
Ну и конечно же я не на диете) А на правильном питании))