Мама двоих (младенец)

День тринадцатый. Я это сделала, добрала дневную норму калорий. 💪 И БЖУ практически в норме, немного жиров больше, но я…

День тринадцатый.

Я это сделала, добрала дневную норму калорий. 💪 И БЖУ практически в норме, немного жиров больше, но я уже лучше ориентируюсь в продуктах.

Меню.

Завтрак: рисовая каша на молоке с маслом, бутерброд и кофе.

Перекус: батончик, горсть чернослива, зеленый чай.

Обед: перловая каша, голени, пекинская капуста.

Ужин: скумбрия запеченная с луком и морковью и тушеные овощи.

Кто вам сказал? А как же тогда чай? В умеренных количествах и без добавок можно. К тому же кофеин считается хорошим мочегонным. Лично у меня от одной чашки кофе раз в несколько дней отеков не появляется. Что действительно плохо, так это острые, соленые, маринованные и копченые блюда, фастфуд, колбасы, сосиски, всевозможные соусы, сахар и сладости.

Ну и конечно же я не на диете) А на правильном питании))

28.02.2019Ответить

Всем приветик) девочки мамочки подскажите какая безмолочная каша норм?а то скоро будем вводить прикорм и хотим начать с…

Всем приветик) девочки мамочки подскажите какая безмолочная каша норм?а то скоро будем вводить прикорм и хотим начать с каш)))

И как только малышей кормите кашей на ночь?! Моя как глоток сделала, поняла, что это не смесь, а каша, так такой ор…

И как только малышей кормите кашей на ночь?! Моя как глоток сделала, поняла, что это не смесь, а каша, так такой ор стоял, материла по страшному, вставала и топала ногами и истерила, я такого концерта ещё не видела в жизни 😳😳😳 как то плавно переводили на кашу, может на смеси кашу делать?! Я немного в шоке.. в итоге конечно дала смесь и она уснула 🤷 ♀ Утром кашу норм едим, с ложки правда, не с бутылки, вчера с ложки кашей покормила, но вечером перед сном это капец как тяжело сделать было..

Как?? Как развести молочную кашу без комочков 🤷 ♀ 👿 это только хайнц так разводится?? Пока только эту кашу купила. Может…

Как?? Как развести молочную кашу без комочков 🤷 ♀ 👿 это только хайнц так разводится?? Пока только эту кашу купила. Может какая другая норм разводится? 🙏

Каша...каши - это какой то ппппп. Кто то даёт Нестле? Посмотрела состав: пальмовый олеин, рапсовый олеин, цукор. Это…

Каша...каши - это какой то ппппп. Кто то даёт Нестле? Посмотрела состав: пальмовый олеин, рапсовый олеин, цукор. Это норм? Кто то даёт?

Вопрос на счёт прикорма первого❗ Наша педиатр сказала начинать с 3-х месяцев, так как мы на искусственном кормлении и…

Вопрос на счёт прикорма первого❗ Наша педиатр сказала начинать с 3-х месяцев, так как мы на искусственном кормлении и +проблемы со стулом постоянные. С чего лучше начать? И каких фирм пюре и каши норм?