Девочки, привет)

Мне тут посоветовали витамины с iHerb.

Какими вы пользовались? Какие помогли улучшить состояние спермограммы или другие показатели здоровья мужчин?

Все не осилю купить. Но может есть которые точно нужны?!

И какие витамины есть женские хорошие?