Запись из каналаКормление грудью
Кормящие мамочки, поделитесь, пожалуйста, вашим примерным меню! Хочу составить список того, что нужно.
Что вы кушаете, какого рациона придерживаетесь? Заранее большое спасибо 🥰✌🏼
Вот полезная статья, которую сейчас нашла на эту тему на сайте АКЕВ.
Все кушаю. И кушала все, за исключением шоколада и клубники. Пробуйте все понемногу. Наблюдайте за малышом.
К концу второго месяца ем почти все, за исключением цитрусовых и молока. Шоколад каждый день в малых количествах, на рыбу аллергии изначально не было
Не буду, спасибо) это видимо совковские заморочки наших мам и бабушек, что на гв только гречку и курицу.
я подруге звонила спрашивать можно ли брокколи с картошкой вместе варить или раздельно ?!🤦♂️как вспомню... месяц мучений и наконец до меня дошло,что хрень это собачья ! Аккуратно с аллергенами ,но и то не исключайте,а пробуйте новый продукт в день. У дочки вообще аллергии ни на что не было ) главное нет сигаретам и алкоголю ,всё остальное можно 👍👍👍👍
Первые 2 месяца рацион скудный был. Потом стала вводить разные продукты, в т.ч и клубнику, кофе, шоколад. Никакой разницы не увидела.
Обычная пища для вашего региона, супы, каши, бульоны, сок и детские, фрукты, овощи, кефир, ряженка, йогурт натуральный. Печенье Мария, чай. Молоко не пила. Это начале, плюс я хорошо сбросила на таком питание. Потом вводить можно, что то другое, рыбка, грибы, бобовые. Но это я заморачивались
об этом и речь. Поэтому ешьте нормально. Моя мама, кстати, очень удивлялась, когда я тоже поначалу наслушалась ерунды о диетах на гв. Она говорила, что они всегда ели то, что было. Никто ничего не выбирал. Была картошка и слава богу, капуста - отлично, хлеб значит хлеб. А сейчас «индейка», «брокколи», «рыба особых сортов» 🤦♀️ а между тем ни одно млекопитающее не меняет своего рациона во время гв 🤷♀️
Никакого, ем всё подряд. Если вижу реакцию, то уменьшаю или исключаю этот продукт. Но как показала практика с моими детьми, диета вообще не дала результата, ни от колик, ни от аллергии. :/
не знаю кто и что там любит. Но когда у ребёнка проблемы, то чего только не попробуешь, лишь бы легче ему стало
Ешьте все, что хотите, ваша еда не влияет на ребёнка. Аккуратнее только с молочной, аллергенами и несезонными продуктами
Тоже ела всё, никакой реакции.
В это "всё" входит половина шоколадного торта в три ночи 😂
Вера·
Мама сына (2 года)
Обычная пища для вашего региона, супы, каши, бульоны, сок и детские, фрукты, овощи, кефир, ряженка, йогурт натуральный. Печенье Мария, чай. Молоко не пила. Это начале, плюс я хорошо сбросила на таком питание. Потом вводить можно, что то другое, рыбка, грибы, бобовые. Но это я заморачивались
Наталья··
Мама сына-младенца
Почему именно Мария?
Вера··
Мама сына (2 года)
вот помню читала, что его можно, на питание, и ела. Вроде без каки всякой и не сладкое сильно. Плюс зефир и пастила. Может диета эта была лишняя, не знаю, но колик сильных не было и ночью спали мы в основном, редко что то было может пару раз. Ну и похудела хорошо.
Tati··
В ожидании первенца
говорят Мария без яйца в составе, поэтому гипоаллергенное) спасибо!🙏🏼
Наталья··
Мама сына-младенца
@vera67, я наоборот читала там состав ужасный. Может производители разные? Оно кажется простым, но это только на первый взгляд. А так я тоже без сахара покупаю и без коровьего белка
Tati··
В ожидании первенца
правильно, я сейчас как раз статью читаю что чаще всего аллергия на молочное и глютен.
Елена··
Мама сына (3 года)
Как же раньше жили без этой Марии 😏 печенье Мария имеет продажи только за счёт мнительных мам на гв. Польза от этого только его производителям.
Tati··
В ожидании первенца
везде маркетинг🤷🏼♀️
Елена··
Мама сына (3 года)
об этом и речь. Поэтому ешьте нормально. Моя мама, кстати, очень удивлялась, когда я тоже поначалу наслушалась ерунды о диетах на гв. Она говорила, что они всегда ели то, что было. Никто ничего не выбирал. Была картошка и слава богу, капуста - отлично, хлеб значит хлеб. А сейчас «индейка», «брокколи», «рыба особых сортов» 🤦♀️ а между тем ни одно млекопитающее не меняет своего рациона во время гв 🤷♀️
Tati··
В ожидании первенца
спасибо! О животных даже не задумывалась, вы правы!👍🏻
Анна·
Мама дочки-младенца
Ешьте все, что хотите, ваша еда не влияет на ребёнка. Аккуратнее только с молочной, аллергенами и несезонными продуктами
Tati··
В ожидании первенца
Спасибо🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Анна··
Мама дочки-младенца
лёгких родов и гв!