Как же тупо быть два года подряд с пузом , я уже не помню себя стройной без пуза и растяжек😑.Хочу обратно свои красивые длинные волосы , стройную фигурку и маленькие сиськи , не то что щас ....Скажите да , кто как потом восстановил фигуру ? Сложно было ? И Реально ли полностью восстановится или все равно какие то погрешности фигуры никогда не восстановятся ?(((
Для меня тоже морально это трудно. Вот некоторые говорят, что на беременность ничего не поменялось, только живот появился и всё. Неужели так бывает. У меня меняется всё - эмоциональный фон, восприятие всего, не бывает никаких сил и терпения ни на что, сильно расстраиваюсь из-за всего и т.д.
@gudova.aida и ещё рядом нет ни одного человека, который это понимает🤦🏻♀️ все агрессируют в ответ. Я говорю - неужели вам ничего не говорит тот факт что 28 лет я такой себя не проявляла и только сейчас, неужели нельзя временно потерпеть, вы то не беременные!
У меня третья беременность 🙈 каждый раз этот период для меня очень тяжёлый, я превращаюсь просто в бомжа. Набираю 30 кг за 9 месяцев (на каждую беременность), я не ем больше чем обычно, это вот такая физиология, при том что сама я нормальная не склонная к полноте (мой вес обычный 50 кг), волосы превращаются в сопли🤦🏻♀️ не выпадают, не портятся, но просто будто не мытые какие-то становятся. От того что много чего болит за эти 9 месяцев лицо моё выглядит как выжатый лимон, у меня нет сил ни на какой уход и т.д. беременность как кошмар каждый раз. Но... к теме по восстановлению 😀 я особо ничего не делаю, но через год после родов я бываю абсолютно та Амина, которая была до родов. Возвращается талия, фигура, вес, волосы. Живот бывает плоский будто никогда и не был гигантских бегемотских размеров. А сейчас я на 9 месяце и я еле двигаюсь потому что у меня огромный живот и огромная прибавка в весе😭
Вот сама беременность для меня стресс , я готова хоть каждый день рожать чем 9 месяцев ходить как бегемот😀.Я конечно рада своему положению , но все же морально это трудно для меня .А вот восстанавливаться мне тяжело , у меня ещё весь весь идёт в попу и Ляшки в основном и так трудно уходят без фитнеса никуда (((а ходить на фитнес нет возможности так как детей оставлять не с кем
После первой беременности, спустя 9 месяцев сделала тело лучше, чем до Б. Но во время Б занималась легкой гимнастикой 3р в неделю, контрастный душ и следила, по мере возможности, за питанием. Растяжек не было, набор 13кг. Ушло 4 сразу и за 4 месяца вернулась в свое тело. Хотя все по женской линии с растяжками, удалось питанием и маслами, но больше питанием я думаю, Не допустить их. Сейчас вторая беременность, буду также действовать. Все можно вернуть, а что нельзя, просто принять себя или накопить денежку и исправить:)легкой беременности!
У меня нету растяжек и фигура лучше чем до, но конечно далеко не идеал🤧грудь стала меньше на размер чем была до замужества! Сейчас 3,5, я так рада этому😁 ничего не делаю🤷♀️ моя мама тоже также была, видимо я в нее🙃
@gudova.aida, старайтесь не набирать много на беременность. Я на девочку 8 кг набрала, на мальчика 6. И в роддоме уже был доберем вес🤪. Кушайте столько же, сколько до беременности, не больше и все будет ок😊