Мама дочки (3 года)

В продолжение предыдущего поста родилась идея 😊

Как вы смотрите на то чтобы собрать свою банду единомышленников и с силой групповой мотивации идти к стройной фигуре?! Интересно?

В общей беседе непринужденно, в свободной форме я буду отвечать на ваши вопросы по питанию. Нет цели одного меню на всех, нет цели дать базу о БЖУ. Все уже наслышаны об этом.

А есть желание и возможность ответить на конкретные вопросы, именно ваши. Разобрать промахи. И каждый для себя выберет подходящий стиль питания, плавно меняя свои привычки.

Поговорим о тренировках, о разных. Будет прекрасный шанс попробовать каждую на вкус и найти ту, что в кайф. Но для начала начнем с ОФП 😉

Будем делиться прошлым опытом удачным или не очень, подбадривать друг друга, и не только для достижения одной конкретной цели- влезть в любимое платье, а вообще в целом. Где черпать силы и вдохновение. Где искать ресурсы, как восстанавливать силы, как разнообразить жизнь, чтоб она не была похожа на день сурка.

Как вам? Есть желающие???