Подведем итоги Кто строил планы на 2019 год? Мне кажется, самое время взглянуть, что же удалось…

Подведем итоги

Кто строил планы на 2019 год? Мне кажется, самое время взглянуть, что же удалось достигнуть. Как результат? Ошеломляет или нагоняет грусть/печаль/разочарование?

Кто хотел фигуру мечты? Как оно? Стали на несколько шагов ближе? Или наоборот отдалились на пару килограмм?

А ведь скоро весна. Очень скоро. Буквально через день. Так же молниеносно пролетят весенние месяцы. И вот оно лето🌅🏖🏞

Я научилась получать удовольствие от любой погоды и времени года, но лето просто обожаю. Предвкушаю его запахи. Жду смену бесконечноодеваемого на себя на что-то лёгкое и непринуждённое. И как-то совсем в мои планы не входят жир, бока и ляхи.

А как у Вас с этим дела? Есть недовольство собой? Кажется что жизнь тлен и ты слабовольная? Что новогодняя мечта так и осталась мечтой?

Спешу поделится хорошей новостью. ЭТО НЕ ТАК! Просто были нереальные цели, неправильно сформулированные, не те стратегии выбраны. И самое важно, ещё есть время все наверстать и исправить.

Давайте не будем зацикливаться на старых неудачах и промахах. Бывает с каждым. Просто стоит поверить в себя! Каждая из вас может гораздо больше, чем думает. Я это точно знаю 😊

Перестаньте искать лучшего момента, лучшей диеты,супер тренировки. Просто начните прямо сейчас. Сделайте что-нибудь для этого. Сегодня, завтра, послезавтра...и так каждый последующий день.

Идеал это хорошо, но не переигрывайте с ним. Лучше каждый день что-то предпринимать, чем раз в пол-года делать идеально. Стремитесь к некому постоянству в питании и тренировках. Но при этом продолжайте экспериментировать с ингредиентами, рецептами, способами приготовления. Пробуйте новые виды активности. Наслаждайтесь процессом,получайте удовольствие от каждого дня. И ваша мечта обязательно сбудется 💪