То самое чувство когда папа очень издалека начинает разговор что "вот в твоём возрасте уже надо начинать заниматься спортом, а то потом не сгонишь", а мама прячется за папу, когда прошу их сказать прямо о том что мне пора худеть))
Блин.
Как заставить себя а) заниматься и найти на это время б) не есть булки?
Комментарии
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка
Ну, просто взять и начать. Мне для этого год понадобился и осознание, что я набрала +12 кг и дальше откладывать некуда. Что я не худею со временем, а только жирею и это ужасно. Что та, кто смотрит на меня в зеркало и с фото, это не я. Я никогда такой не была.
От булок мне хорошо помогает пиколинат хрома. Пью сейчас
Пиколинат хрома это что такое? Типа "если организму не хватает ... то пейте вот это"?)
А про взять и начать да. Я вчера себя сфоткала со стороны в старом купальнике. Когда увидела фото сзади, мягко говоря охренела. Такого не было никогда, а это всего +5 от добеременного веса 😣
@olga_sever это пищевая добавка. БАД.
Да, фоточки хорошо отрезвляют. В зеркало видишь другое
Чем раньше начнёте, тем легче... 1) скачать дневник питания-приложение и посчитать что вы едите..2) скачать шагомер, в идеале синхронизировать его с дневником питания и больше двигаться...
Запишитесь в группу фитнес девочек, кто тоже худеет, вместе веселее, не заметите, как скинете 👍🏻
@olga_sever, поищите в Инстаграмм может быть или в фитнес клубах
Как заставить заниматься не подскажу, потому что такая же😂 а не есть булки, попробуйте Систему минус 60) там можно вредности есть до 12 часов))
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Я бегаю на радуге )) присоединяйся! Сразу скинешь вес) по вечерам