Olga M
olga_sever
Olga M·Мама дочки (7 лет)
post image

То самое чувство когда папа очень издалека начинает разговор что "вот в твоём возрасте уже надо начинать заниматься спортом, а то потом не сгонишь", а мама прячется за папу, когда прошу их сказать прямо о том что мне пора худеть))

Блин.

Как заставить себя а) заниматься и найти на это время б) не есть булки?

25.02.2019
2

Комментарии

raiman.alisa
алисенок·Мама дочки (6 лет)

Я бегаю на радуге )) присоединяйся! Сразу скинешь вес) по вечерам

27.03.2019 Нравится Ответить
verakolevaf

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка

27.02.2019 Нравится Ответить
lena_1987
Елена·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Ну, просто взять и начать. Мне для этого год понадобился и осознание, что я набрала +12 кг и дальше откладывать некуда. Что я не худею со временем, а только жирею и это ужасно. Что та, кто смотрит на меня в зеркало и с фото, это не я. Я никогда такой не была.

От булок мне хорошо помогает пиколинат хрома. Пью сейчас

25.02.2019 Нравится Ответить
olga_sever
Olga M·Мама дочки (7 лет)

Пиколинат хрома это что такое? Типа "если организму не хватает ... то пейте вот это"?)

А про взять и начать да. Я вчера себя сфоткала со стороны в старом купальнике. Когда увидела фото сзади, мягко говоря охренела. Такого не было никогда, а это всего +5 от добеременного веса 😣

27.02.2019 Нравится Ответить
lena_1987
Елена·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@olga_sever это пищевая добавка. БАД.

Да, фоточки хорошо отрезвляют. В зеркало видишь другое

27.02.2019 Нравится Ответить
smilera
Валерия·Мама троих детей

Чем раньше начнёте, тем легче... 1) скачать дневник питания-приложение и посчитать что вы едите..2) скачать шагомер, в идеале синхронизировать его с дневником питания и больше двигаться...

25.02.2019 Нравится Ответить
annaober34
Анна·Мама троих детей

Ключивое слово не есть булки! И все будет хорошо!

25.02.2019 Нравится Ответить
nadina2018
Nadina ·Мама дочки (6 лет)

Запишитесь в группу фитнес девочек, кто тоже худеет, вместе веселее, не заметите, как скинете 👍🏻

25.02.2019 Нравится Ответить
olga_sever
Olga M·Мама дочки (7 лет)

А где такое взять?)

27.02.2019 Нравится Ответить
nadina2018
Nadina ·Мама дочки (6 лет)

@olga_sever, поищите в Инстаграмм может быть или в фитнес клубах

27.02.2019 Нравится Ответить
fialo4ka91
Алла·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Как заставить заниматься не подскажу, потому что такая же😂 а не есть булки, попробуйте Систему минус 60) там можно вредности есть до 12 часов))

25.02.2019 Нравится Ответить