Добрый вечер всем мамочкам и беременным))) подскажите пожалуйста, как не набирать вес?..)))
Комментарии
Могу помочь с программой питания (бесплатно 😁) и рядом рекомендаций)))
Вас интересует не набрать во время беременности? Самое главное - баланс соли/сахара и питьевой режим. Тут лучше под контролем врача, ведущего беременность. Если после родов, то тут есть крутые суперфуды, могу поделиться своими секретиками)
Кушать каждые 2 часа)овощи,мучное до 12 дня,далее без солёного,мучного))))Если интересно-могу помочь облегчить процесс))
Это конституция каждого человека - всё индивидуально. Кто-то ограничивает себя в еде и набирает по 20-25 кг, а кто-то ест всё подряд и не набирает🤷🏼♀️
@inga_makh, так у вас аж два пупсика😍 Это нормально я считаю🦋
@elpea Врач тож говорит, что норм. Надеюсь так и есть)
@inga_makh, ой я так мечтаю о двоих, с ними конечно трудновато...но это такие прелести😍
