Помогите разгадать загадку.... почему ребёнок один сон спит хуже, чем два? Да, засыпает лучше, но... если мы спим два сна, спит 1-1.15. Иногда приходится помогать проснуться, чтоб не сбивать режим (если гуляем, захожу в магазин, если дома, выключаю белый шум, встаю сама). Один сон - вот сейчас 40 минут, потом машет руками, обсыпается каждые 2 минуты). Ушла уже в тихое место, бегаю быстро 🤣. Дома спит 1.10 и все. Дальше невозможно укачать
Комментарии
@kapany3, как ни странно, да. Вб 5-6 часов получается
ВБ должно быть не более 6 часов, а общее время сна за сутки должно получится 13. Ну это при идеальном раскладе😁это мы так хотим, детки думают иначе
Я на один сон выхожу, если подъем не раньше 9.30. А общее время сна за сутки даже с 2 снами редко 13. 10 ночной и 2 дневной.
@kapany3, блин, а как ты будешь когда в сад пойдёте? Подъем гораздо раньше и сон дневной точно не в три часа! Ей тяжелее будет перестроится. Или вы не пойдёте в сад?
@irinkag, будем смотреть по обстоятельствам. Если придётся искать новую работу, то пойдём. Но до этого ещё долго, сама перестроится. Пока есть возможность спать, сплю.
🤷🏻♀️для моей это была норма, никогда не спала больше часа. Сейчас бывает Изредка 1,5 часа.
В пол третьего это очень поздно. Укладывай как обычно, ну или в час. Это же обеденный сон, а три часа это уже далеко не обед😁
@kapany3, ну и пусть жмётся, они растут и привычки меняются. Потом не будет жаться и будет грустно 😩
@kapany3, понимаю. Потерпи, скоро все наладится. Немножко осталось. Через пару месяцев ты ее узнавать перестанешь.
@irinkag, именно поэтому и не напрягает. Особо и не отучаю, спит рядышком и хорошо🙈 спала бы только
У моей в начале тоже так было-очень мало спала один сон. Спустя время все нормализовалось
Да я вполне допускаю, что больше и не будет спать (с рождения короткие сны). Меня напрягает то, что при двух снах качество сна гораздо выше. Те же 1-1.10 спит абсолютно нормально.
@kapany3 а почему на один сон решили тогда перейти?
@shuka, встаёт иногда попозже. И два сна в обычное время не вписываются. Не засыпает на первый через 3 часа.
У меня есть пост про переход на 1 сон. Можете использовать плавающий режим, чтобы переходить постепенно.
@mama_kv, как раз из-за времени бодрствования (чтобы получалось примерно равномерно 5 и 5)
@kapany3, в этом и причина, организм настроен в это время не спать, нужно время чтобы перестроиться. 1 Сон удлиняется постепенно.
@mama_kv, поняла, спасибо огромное!!! Хоть не буду маяться. Но пока мы все равно два сна чаше
Попробуйте класть не в 14-15, а в 13-14. Для меня стало открытием, что ребёнок лучше так спит и потом на ночь засыпает легко. Я несколько месяцев мучилась с вкладываниями, пока она спала с 14-15 до 16. И на ночь еле еле засыпала. Потом решила попробовать режим как в детском саду с 13 до 15 сон. И стало идеально