Девочки! Ситуация сложная! У меня есть близкая подруга и ей нужна помощь, а как помочь не знаю! Дело…
Девочки! Ситуация сложная! У меня есть близкая подруга и ей нужна помощь, а как помочь не знаю! Дело в том, что она очень поправилась после родов. Ее вес сейчас около 90 кг. Малышу 2 годика и все эти 2 года она пытается сбросить лишние кг. Спорт, пп, диеты, голодание. Ничего не помогает. На этом фоне у неё началась жуткая депрессия. Она перестала за собой следить. Может неделю ходить с немытой головой и облупившемся лаком на ногтях. Перестала смеяться и улыбаться. У неё рушится семья. Она отказывается заниматься любовью с мужем и постоянно твердит ему, что бы он завёл себе любовницу, а самое лучшее если он от неё уйдёт и будет счастлив. Он ее очень любит и говорит, что никто не нужен, что она красивая очень. Но его слова вызывают у неё только истерики и она считает, что он ей так говорит только из-за жалости. Я отвела ее к психологу, но и его слова у неё вызвали только агрессию. Начали с ней капать по здоровью. Ведь должна быть причина ее веса. Но врачи сказали, что со здоровьем все нормально. Короче говоря, я уже не знаю, что делать! Как вывести ее из этого состояния, как помочь? Как вернуть ей веру в себя и радость в жизни? Может были в кого такие случаи. Расскажите. Помогите! 😔
Анастасия·
Есть одна и очень простая мудрость)
Если человек говорит, что он уже пробовал всё и спорт, и пп, жёсткие диеты и т д, то значит он где-то, но поджирает.
Работая тренером было уже столько таких историй, когда девушка приходит и говорит, что она все правила соблюдает, и занимается, но не худеет, а по итогу просто выяснялось, что поджирает где-то и что-то
Елена··
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
@julya-ulya не согласна. Есть такие заболевания, хоть убейся в спортзале, это не поможет. А советы про питание по 5-6 раз в день могут усугубить ситуацию. Тут в комплексе надо смотреть.
Таня··
Мама двоих (младенец)
это редко такое. В основном большинство "поджирает"
Анастасия··
вот вот
Анастасия··
да нет таких заболеваний
Все заболевания у нас в голове!
Елена··
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
ну-ну. Почитайте про заболевание щитовидной железы или про её удаление.
Таня··
Мама двоих (младенец)
Ну наврядли каждая 2-ая дама с избыточным весом имеет такие проблемы со здоровьем.
Елена··
Согласна с Вами 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Лиза··
Мама подростка, беременна (15 нед.)
это скорее редкость, одна на 10 реально болеет, 9 поджирают.))
Надя·
Мама дочки-младенца
Ой я тож баржа😁😁 85 вешу, рожать пошла 95 пушинка😉 страшно было на весы вставать...одежда половина не налазит, внизу живота стрии, грудь опустилась, еще и шею и грудь частично папилломами обсыпало😕, расскажите ей! Полегче станет!! Она не одна такая...большинство с роддома выходят страшные и жирные кроме "ведьм"которые не поправляются😁 все ок будет...я вот тоже думаю как из своего чудесного нового тела выточить старое...у меня уже был подобный опыт, была полной, сбрасывала 20 кг...короче вашей подруге надо отсидеть 14 дней на "японской диете" пусть в интернете посмотрит...у нее уйдет 10 кг, после этой диеты меняется обмен веществ...в течение 3х месяцев уйдут еще 10...вес будет стабилен 2-3 года, потом надо повторить...когда она увидит первые результаты сразу депрессия пройдет, но в диете обязательно соблюдать нормы воды и не жопиться на минералку...это важно!!! Шлаки все будут выводиться...и фрукты там написано по граммовке, пусть ест сколько влезет фруктов, не ограничивает...яблоки, персики, сливы, диета не дорогая из доступных продуктов. Удачи вашей подруге и мне😊 я с марта настраиваюсь...морально к ней надо подготовиться !
Анастасия··
Надо просто сидеть на правильном питании)))
Надя··
Мама дочки-младенца
она на правильном питании за мес потеряет килограмма 2...психанет и начнет жрать!!! Надо сначала основной вес скинуть, обмен веществ чуть поменять и пищевые привычки, ПП подходит тем кто придерживается его всю жизнь, для нее прям та же дипта будет, только без результата...еще и вес встанет
Анастасия··
спорить не буду)у меня клиенты сбрасывали на правильном питании со 114 кг)
Надя··
Мама дочки-младенца
верю вам и более, то что вы советуете это лучшее решение! Эт правда...но этт образ жизни...понимаете, нельзя неделю питаться правильно а потом копченой колбасы наесться с картохой и закусить это чаем с конфетами😊 толстые, потому и толстые что питаться гречкой с грудкой не хотят...и советы мои как временно привести себя в форму на 2-3 года...а вы предлагаете как я понимаю полностью поменять пищевые привычки и т.д. на такое прям решиться надо
Анастасия··
вы поймите, нужно питаться с четким соблюдениям БЖУ, смысл питаться «временно», если потом, когда слезешь с любой диеты-все вернётся и при том в двойном объеме)у меня тоже мама говорила, что не сможет питаться правильно всю жизнь, что вот не сможет она с утра в кофе не положить сахар, но уже три года, три, питается отлично, похудела с 92 кг до 62)
И без сахара в кофе, без копчёной колбасы, без покупного майонеза)
А когда хочется чего-то съесть, то для этого существуют специальные чит-дни, когда ты можешь съесть ну прям всё, что твоей душеньки угодно)да и правильное питание-это же не мучение, можно питать правильно и ооооооочень вкусно)по началу непривычно, а потом, как по маслу)))