Mom.life
Маргарита
margarita-25
Маргарита·Мама сына (8 лет)
Девочки,кто считает калории??помогает ли это для похудения??
Блин,так впадло все взвешивать,каждый продукт...+такие блюда как плов не удобно считать((
22.02.2019

Лучший комментарий

Комментарии

stas-lika-alisa
Людмила·Мама троих детей
обязательно смотрите на гликемический индекс продуктов! для меня было открытие,что буряк нельзя :)
22.02.2019 Нравится Ответить
funduk
funduk·Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Я считала. Для себя сделала вывод. Чтобы успешно считать, должна быть очень простая еда. Голубцы, а запеченое мясо. Не запеканка, а творог с ложкой меда. Потому что у всех разные рецепты, свои вбиввть тоже не вариант
22.02.2019 Нравится Ответить
stas-lika-alisa
Людмила·Мама троих детей
я считаю,но примерно. такие блюда как плов даже не ем. только горсть капусты, потом яблоко, после занятий творог обезжиренный могу, морскую капусту, отварную говядину. ем все продукты отдельно. полностью исключила сладкое. минимум дачной сушенной абрикосы и слив. 10 дней--минус 2 кг и бока уже ушли все помле зимы
22.02.2019 Нравится Ответить
korolha_10
Ольга·Мама троих детей
Я не считаю,просто приблизительно знаю свое количество еды.
22.02.2019 Нравится Ответить
himik
himik·Мама сына (6 лет)
И вода пейте до 2 литров чистой воды
22.02.2019 Нравится Ответить
margarita-25
Маргарита·Мама сына (8 лет)
@himik, на пп тоже можно поправится
Я ем и не худею
22.02.2019 Нравится Ответить
himik
himik·Мама сына (6 лет)
Значит не правильно ешьте!!!я скинула до беременности 20кг
22.02.2019 Нравится Ответить
himik
himik·Мама сына (6 лет)
Ни когда не считала!!!ешьте правильную еду ,не жирное ,не жариное,без сахара ,без масла сливочного и майонеза,и без фаст-фудов и все будет оки
22.02.2019 Нравится Ответить
titaniati14
Татьяна·Мама сына (7 лет)
Это очень помогает! Но если кушать обычный плов- уже будет не важно))) он очень калорийный за счёт риса, раст. Масла и мяса. Попробуйте в следующий раз сделать рис с овощами, по тому же принципу, что и плов, только замените подсолнечное масло на другое, оливковое, льняное и т.д.
22.02.2019 Нравится Ответить
iron_mam
Катя·Мама троих детей
Мне очень помогает! Если бы не подсчет калорий, наверное хрен бы скинула.
22.02.2019 Нравится Ответить
margarita-25
Маргарита·Мама сына (8 лет)
@yanamommy, @kata_rina, считала я 2 недели и все равно разные блюда постоянно и разная калорийность
Помогло вам сбросить вес подсчёт калорий?
22.02.2019 Нравится Ответить
yanamommy
Яна·Мама троих детей
Да, я реально поняла, что очень переедаю, несмотря на то, что ем только пареное, вареное и все полезное. Сейчас привыкла и знаю сколько чего мне можно. С октября сбросила 6 кг не занимаясь спортом, только уменьшив порции.
22.02.2019 Нравится Ответить
kata_rina
Екатерина ·Мама дочки (7 лет)
Мне помогло и помогает до сих пор
22.02.2019 Нравится Ответить
anastezia.
Анастасия·Мама сына (6 лет)
я приложением lifesum считала, тоже много готовых блюд есть и сканер штрих-кодов. Недели две все взвешивала, теперь на глаз понимаю сколько там
22.02.2019 Нравится Ответить
anastezia.
Анастасия·Мама сына (6 лет)
и да, это реально помогает пересмотреть рацион и похудеть
22.02.2019 Нравится Ответить
kata_rina
Екатерина ·Мама дочки (7 лет)
Я пользовалась fatsecret приложение, там почти все продукты и блюда есть, только взвесить и записать нужно. Я очень долго занималась подсчётом ккал и как вам написали выше со временем на глаз определяю количество и калорийность сьеденного
22.02.2019 Нравится Ответить
yanamommy
Яна·Мама троих детей
Посчитаете недельки две, а потом привыкнете к размеру порций и сами интуитивно уже будете готовить.
22.02.2019 Нравится Ответить
Читайте также