День седьмой.
Много писать не буду сегодня, болею и неважно себя чувствую.
Завтрак: омлет, салат и бутерброды с кофе. Бутерброд осилила только один. Во время простуды вообще особо есть не хочется, заставляю себя.
Перекус: галета и чай. Галета мне понравилась, но состав не очень, есть сахар и мука пшеничная. Больше брать не буду. И кстати организм мой не очень хорошо отреагировал на эту вкусняшку, отвык.
Обед: каша рисовая на молоке, куриное филе в кефире и помидор.
Ужин: один апельсин. Ужин был очень поздний, чувствовала себя плохо, поэтому только так.
P.S. Рацион на сегодня постараюсь выложить, но если не получится, то только в воскресенье. На субботу рациона не будет, у нас большой праздник, крещение нашего ангела 👼🙏 Постараюсь сильно не баловаться 😂
Всем здоровья и красивых фигур 😉
Комментарии
Блин, ну у вас даже пп каждый день выглядит вкусно и аппетитно) почему, когда я сидела на пп, у меня все было так однообразно и надоедало😂 наверное, лень было готовить каждый день)
Спасибо) На самом деле правильно питаться можно разнообразно и вкусно, главное заранее подготовиться и составить списки продуктов и меню) А готовка на самом деле отнимает не так уж и много времени, особенно если частично пп кушают и домочадцы. Муж тоже думал пп не вкусно, теперь говорит, будет есть то же, что и я 😂
@sst.marina ахах)) а я давилась творогом и варёной грудкой) мужа было не соблазнить 😁
@alesia.riri у меня тоже был такой опыт 😂 сейчас почитала, поумнела ...немного 😂
Девчонки, вы такие молодцы 🌸