Комментарии
Сидела на гипоаллерг диете 4 месяца похудела кг на 15-20
С первым ребёнком можно но с третьим не могу лишние 3 кг сбросить😩
Сдулась сама) ем и хлеб и масло🙈 и макароны , чего раньше не делала
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую, без ущерба для лактации.
Конечно, вес ушёл на -5 кг от добеременного через месяц
Подождите.. главное сейчас не похудеть,а Здоровье малыша 😉❤️🙏🏻
Я когда кормила ,была 90.. и вес стоял.. перестала кормить и сейчас я вешу 70,поправилась,😂 с лета до нг весила 66..
За 2 года ушло больше 20 кг,я знала,что это уйдёт.. подождите.. все вернётся .. я стала худее чем до беременности была 😉
Очень быстро и легко похудеть на ГВ. Строгое пп и через два месяца -7 кг. Сейчас все то же самое делаю и куда медленнее вес уходит.
Да. Фитнес, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и сон. У меня -20кг✌🏽
Все мои знакомые девчонки,кто на гв, похудели очень,стали весить меньше,чем до беременностей. Я вне системы,я не могу похудеть,меня преследует голод постоянно,еще и хочется всякой гадости. Я конечно вешу как и до Б, но хочется скинуть еще. Пока не получается.
@zarema.gasanova.95 надеюсь,что когда сверну гв похудею)))
Ем все подряд и все равно худею 🙄 а ещё мечтаю свернуть ГВ и начать поправляться
На ГВ со старшей дочкой немного похудела. На ГВ с младшей дочкой не похудела.
Я в первые 2 недели после родов, тоже похудела на 5 кг, а спустя 4 м набрала 7 кг((( на пп переходить надо, но пока не получаеться
Постарайтесь просто правильно питаться без булок и сладкого. Может сдвиг и пойдет. А вообще на ГВ не сидят на диете, ребенок не получает нужного. Покормите и вперёд
Я уже спустя неделю -7,2 кг
Хотя набрала за беременность 4,6
И ем, как слоник ))
@zarema.gasanova.95, может уменьшить калории? Ну или не есть сладкое/жирное итд, если кушаете. + 2,5 литра воды и за 3/4 часа до сна не кушайте 🙊
@zarema.gasanova.95, активности больше! Физ нагрузка решает 👍
У меня так же как и без гв. Если сидеть на пп худею, если нет то набираю. Никакой разницы не заметила
Вот и у меня такая же проблема ((( Мне кажется , что только набираю (((( хотя придерживаюсь диеты ГВ.
Мне кажется ГВ-это самое время для похудения) Если питаешься хотя бы в прежнем режиме, расход калорий больше. Я следила за суточным расходом калорий (записывала всё в FatSecret), минус 10 кг с послеродов
@zarema.gasanova.95, правильное питание, но не то чтобы увлекалась, но исключила конфеты, булки, фаст фуд, могу съесть шоколад горький, халву, бутер с джемом не на ночь. Избирательнее стала относиться к тому что ем.
Не ем молочку, после колик. Только творог. Ну и алкоголя, естественно, нет, а это пустые калории)
Да! Я тоже слежу в этой программе за количеством ккал и бжу, осталось скинуть 2 кг для добеременного веса
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉