alena_biryukova_92
Алена
Понимаю,что этот вопрос актуален в первую к моей гине.
Но и тут поинтересуюсь. Какие витаминки похвалите для кормящей? А то у меня как из мультика" ...то хвост отваливается,то лапы ломит..." Уже второй день зубы ноют,колено болит,ни с чего горло болит,недавно давление бахнуло. В общем целый сумбур . Понимаю, что последствие истощения орнанизма,витаминками тоже не побалуешься(я имею ввиду фрукты и овощи). Тут стараешься небольшую диету соблюдать,т.к. у малыша колики, а мы на ГВ.
Но и тут поинтересуюсь. Какие витаминки похвалите для кормящей? А то у меня как из мультика" ...то хвост отваливается,то лапы ломит..." Уже второй день зубы ноют,колено болит,ни с чего горло болит,недавно давление бахнуло. В общем целый сумбур . Понимаю, что последствие истощения орнанизма,витаминками тоже не побалуешься(я имею ввиду фрукты и овощи). Тут стараешься небольшую диету соблюдать,т.к. у малыша колики, а мы на ГВ.
5.1 лет
Лучший комментарий
Я пью Элевит Кормление
Комментарии
Элевит Кормление
Я пью Элевит Кормление
Для взрослых (!!)
Витамин С - если его пить регулярно, он чуть повысит иммунитет. Когда заболел пить уже поздно. Подруга эндокринолог пьет его регулярно для легкой профилактики онкологии, что-то там со свободными радикалами связано...
Буференизирован - тоесть кислота не раздражает желудок.
ссылка
(Проверьте, можно ли при ГВ)
Комплексные витамины для женщин. Заявлены для беременных, но подруга- эндокринолог пьет их регулярно курсами постоянно, оч.хорошие по составу
ссылка
Омега 3, магний. Почаще заваривать шиповник, потихоньку пробовать морс из клюквы, брусники и других ягод (смотреть на реакцию малыша).
Здоровое питание и никакой диеты. ГВ и колики никак не связано
Диета при гв я имею ввиду,ну в принципе тоже здоровое питание.только вот без красного и т.д.,чтобы аллергии не было,
Бестолку