Девочки, девулечки, у кого было всд или невроз, панические атаки, помогает ли йога??
Лучший комментарий
У меня были панические атаки 6 лет , и вот после хорошего психиатра (посещение раз в год) 4 года живу без ) йогу тоже советовали, ходила , но не помогло и так же антидеприсанты мало помогали , состояние после было убитое.
Комментарии
Были панические атаки после интранаркозного пробуждения во время лапароскопии. Помогли приемы витаминов б6 и б12.
Почитала я про это... Это же извините меня, ПИЗДЕЦ!!!!! Даже не представляю, что Вы пережили!
@natalibarbarisova, да, это было ужасно. Врач тогда сказала «вам приснилось»🤦🏼♀️ Теперь в Первую градскую ни за что 🙅🏼♀️
@mur-mur87 ужас..... После такого ещё какие будут панические атаки.....
@natalibarbarisova, @hell198904, а если у меня дикое состояние тревоги! Как будто что то страшное присходит или я боюсь за кого то. Но не понимаю что это. А физически потеют ладони ,и сердце стучит. Но физические не всегда проявляются . Часто именно паника ,тревожность . Я не могу ее побороть ...
@hell198904 сколько держится эффект? Блин... И во время родов была па? А у вас как проявляется она? Тревога?
@hell198904 мне кардиолог сказала, что я могу с них не слезть (у тебя прошли па?
@natalibarbarisova сорри, только домой вошла. Ну вот перед беременностью я пропила курс, месяца через 3 забеременела (я не исключаю тот факт,что они помогли), всю беременность была спокойная как танк, в родах меня скрючило(потому что мне в 9 утра прокололи пузырь и только в 7 вечера про меня вспомнили). Короче эффект держаться до большого стресса или до кучи маленьких. У меня выражается тем,что спину схватывает, голова кружиться, руки потеют и трясутся и очень хочется в туалет по маленькому
Объясните что чувствуешь во время панических атак ? У меня всд, сейчас что то происходит со мной , чего раньше не было . Я не пойму . Опишите если не сложно
Начинают трястись руки, кружится голова, подташнивает и очень хочется писать
У меня конкретно пантческая атака: как в метро накрывает- ноги и все тело становится ватным, не моим будто и будто проваливаюсь
С паническими атаками столкнулась 4 года назад.Ходила к неврологу ( есть проблемы с позвоночником,прочитала,что с этим может быть связано мое состояние и решила начать с этого врача), прописал таблетки фенибут и делала уколы кортексина, хорошо помогло,больше не сталкивалась.
Вот и у меня с позвоночником есть проблемы, иногда ком встаю между лопаток будто - то. Тоже надо к неврологу шуршать
@natalibarbarisova видимо ( ещё массаж хорошо помогает, вообще всё в комплексе
Панических атак не было, но всд есть, мне кажется помогала, когда занималась
Еще капли Баха прописывают и нервохель меня на учебе спасал , это из лайтовых препаратов в доступе
@natalibarbarisova, этим вы можете заниматься дома, наедине. Посмотрите, в интернете много видео и техник. Главное дыхание.
У меня были панические атаки 6 лет , и вот после хорошего психиатра (посещение раз в год) 4 года живу без ) йогу тоже советовали, ходила , но не помогло и так же антидеприсанты мало помогали , состояние после было убитое.
@natalibarbarisova сходите к психиатру, но не к психологу, это увы не в голове , вы же знаете оно само настигает и без мыслей ... как вспомню бррр...эти все приступы
@natalibarbarisova точнее в голове конечно, только мы не можем это контролировать
Умеренные физ нагрузки помогают