У кого случилось послеродовая депрессия :толстая/устала /никто не помогает/муж не любит /охото развестись /постоянно…

Искренне желаю, чтобы ваше состояние было лишь усталостью, гормональной перестройкой организма, принятием новой роли, но не истинной депрессией. Любите, обнимайте свою кроху, вы открываете ей этот мир!

К чему это я. К тому, что депрессия, если она есть, то это серьёзно.

Первый шаг, оценить масштаб проблемы, второй - разработать план устранения. Тут каждому своё

https://www.pravmir.ru/pravila-bezopasnosti-v-dekrete-chast-1-odna-v-kvartire-s-rebenkom/

https://www.instagram.com/p/Br268fZhx4Y/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=xmea39489heq

https://www.instagram.com/p/BrxxWHyBsNL/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1lezdshned9f6

https://www.instagram.com/p/BrVdr5enjBH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ko4v1wlidbcl

Хотите страшных статей на эту тему ссылки дам? Мужу дадите почитать, чтоб поразмышлял на тему помощи маме

Муж вытягивал из этого состояния, постоянно рядом был, спать отправлял, когда ночи были беспокойные, готовил, если малыш плакал и я не могла этого делать, любить стал ещё больше, говорить об этом, и просто разговаривать обо все, что беспокоит.

Купите обязательно книгу Мама на нуле.

И ещё вот #еврикправила.

17 марта будет проходить медфест, там будет отличный психотерапевт с Москвы выступать, как раз на тему послеродовой депрессии

У меня была затяжная(( казалось жизнь кончена, все бесит,никто не любит...Но это проходит. Побольше отдыхать, чтобы папа с ребеночком возился, а Вы бы лишний часик поспали в тишине

У меня депрессия была первый месяц, я одна дома с малышкой, муж с работы приходит поздно. Шов болит, ничего не успеваю ни убрать ни приготовить, полы грязные, а я люблю когда чистота и порядок и всё на своём месте. Плюс вес не уходил, да и подстричься очень хотела. Доченька не полюбила коляску и улицу от слова СОВСЕМ. Вот сидели дома круглосуточно вдвоём. Я Ревела, мне кажется, круглосуточно. Любимый приходит я реву, он уже начал задаваться вопросом, мол может я чего-то не знаю?!

Но я сама не знала что со мной не так. Мне помогло общение с мужем каждый вечер под вкусный чай с какой-нибудь вкусняшкой, когда уложили дочь и договорились гулять в каком-нибудь из парков каждые выходные. Вот это меня и спасло. Ну и ещё то, что он во всем мне помогал, посуду приходил мыл, на выходных пыль и полы протирал, готовил вечерами, либо утром в столовой покупал еду и ехал на работу.

Спасла любовь, поддержка и твердость характера мужа ❤️🙏🏻

У меня😂все сразу

Никак не борюсь особо

Стараюсь больше отдыхать. Чаще радовать себя

Ну толстуху😂🙈я скинула в этот раз за 4 месяца

К психологу сходите. В ЖК у вас нет?

У меня, после 2 го сына, всё время плачу🤦‍♀️, связываю это с КС, после 1 го сына такого не было, он ЕР, это моё личное мнение, конечно

Лишнего веса после роддома осталось 4 кг и те ушли от бессонных ночей и диеты на гв, спала с ребёнком днём, муж был постоянно на работе, от него не ждала и не требовала поддержки, изначально знала, что он не такой человек.себя не жалела, наоборот счастье переполнялось, несмотря на все трудности, через пару месяцев стало проще

Успокоительные ,выйти куда нибудь одной прогуляться .

постоянно охота развестись.но это мои психи.

https://www.instagram.com/p/Btv_avhHrTj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1xj567dcrmq4t