❤️
golovtina
❤️·Мама сына (1 год)

Девчат, есть тут йогини?

У меня варикоз, после родов еще и ухудшилось, операции я мягко говоря ССУ! Так вот флебологи советуют йогу и в частности «собака мордой вниз» 🤦🏻‍♀️

Я с утра сама как собака, а до кофе так и передвигаюсь той самой мордой вниз, но ноги болят и я встала в этот адовый ад! А назад я вернулась только из положения «вареная сарделька мордой в пол»!

Если тут кто-то знающий есть, научите как потихоньку встать в нее правильно?

1

Комментарии

8_inna
Инна·Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего

Канал unagrande yoga club и chilelavida на Ютуб, очень приятные, на первом полегче, для совсем начинающих, на втором более детальная отстройка асан

Нравится Ответить
golovtina
❤️·Мама сына (1 год)

Спасибо 🌸🌸🌸

Нравится Ответить
torrichka
Виктория·Мама четверых детей

Посмотрите на Ютубе, много роликов.

Я хожу на йогу, но иногда в интернете.

Поза не сложная,

Нравится Ответить
golovtina
❤️·Мама сына (1 год)

Спасибо 🌸

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении