Дамы, расскажите как после родов пришли в форму?? Какие диеты использовали? Если есть какой-то рацион питания то напишите пожалуйста... Очень хочется превести себя в форму, а в спорт зал ходить времяни к сожалению нет 😔заранее спасибо 🧡💙💚
Комментарии
Мне помогло растительное питание. Но там никаких булок, мяса, молочки.
Воды 3л в день, кто-то скажет много, но при ГВ идеи большая потеря воды из организма матери. Я исключила хлеб полностью плюс питьевой режим. За полгода ушли 8 кг сами, сейчас занимаюсь дома упражнениями на проблемные зоны
Не диета,а правильное питание)я правда и спортом занималась.13 кг ушли(с февраля по апрель)ела каждые три часа,ничего жареного,сладкого..
Кормила грудью, питалась правильно. Ела в основном супы, каши, мясо. Ни сладкого, ни мучного (только если хлеб или печенье самое простое). Чуть позже фрукты стала есть. Вес стал ещё меньше чем до беременности.
@ykristalenko NL iternational это продукты для похудения. ПП даёт -3 кг в месяц. Если у вас лишние 5 кг, то может и оно и хватит. А если 20-25 как у меня только спецпитание. А то я на ПП похудела на 15 кг, а дальше никак
Ой я тоже очень сильно хочу,и плюс я кормлю и все время надо кушать
Кто сказал что все время надо кушать при ГВ? Мамы и бабушки?
Я за 4 месяца скинула 12 кг.практические ничего не ела, т.к была диета потому что ребенка мучал животик.питайтесь правильно и не ешьте постоянно🤦🏽♀️
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка