Дамы, расскажите как после родов пришли в форму?? Какие диеты использовали? Если есть какой-то рацион питания то…

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356

Ещё рано, к 5 месяцам все ушло, я кормлю грудью.

Мне помогло растительное питание. Но там никаких булок, мяса, молочки.

Воды 3л в день, кто-то скажет много, но при ГВ идеи большая потеря воды из организма матери. Я исключила хлеб полностью плюс питьевой режим. За полгода ушли 8 кг сами, сейчас занимаюсь дома упражнениями на проблемные зоны

Не диета,а правильное питание)я правда и спортом занималась.13 кг ушли(с февраля по апрель)ела каждые три часа,ничего жареного,сладкого..

Кормила грудью, питалась правильно. Ела в основном супы, каши, мясо. Ни сладкого, ни мучного (только если хлеб или печенье самое простое). Чуть позже фрукты стала есть. Вес стал ещё меньше чем до беременности.

Только Nl помогал, но от него молоко уходит

Ой я тоже очень сильно хочу,и плюс я кормлю и все время надо кушать