Здравствуйте Девушки ! Кто сталкивался с кошмарами при беременности ? за неделю четвёртый раз снятся идиотские сны, такие ,что прямо до слез , потом муж будит , так как я вся в слезах и успокоиться долго не могу,что за напасть???
Это из-за смеси гормонов и ваших переживаний. Постарайтесь вечером перед сном расслабляться, медитировать, йога тоже подойдет. И желательно за два часа до сна никаких телефонов и тв. И еще в комнате должна быть хорошая температура и влажность)