Новая Наташина игрушка. Итак, имеем возраст 36, рост 164, спорта нет уже давно. Начинаем, ибо потом…

я не особо в этом понимаю, я скачала программу и через блютуз получилось

мои видимо хитрее оказались. Надо было брать попроще. Они там сами подключаются к инету

я недорогие взяла чуть больше 2 тыс

Тань, мышцы 🔥🔥🔥

без спорта почти 😅

вот зарядка легкая утречком про которую писала и пп.

Тебе судя по параметрам лучше двигаться побольше, обменку подразогнать, кушаешь мало и активничаешь мало, лучше наоборот) но качество тела 👍🏻, воду пьешь и питаешься правильно, видно)))

спасибо моя хорошая, да, Тань, работа сидячая 😬

костная масса не меняется в весе)

а % самый верный показатель, потому что именно в пропорции информация показательна)

@rjbka, ну вот написано белок и протеин это же одно и тоже , но показатель в приниципе одинаковый , его просто продублировали . Но то что кости всего 2 кг это слишком мало

ну вот я к тому что бы понимать пропорции нужно что бы показатель были в одинаковых величинах . А некоторые показатели вообще без обозначения , это и и сбивает с толку

Ток пропускает

да, спасибо что ответили)

эмммм...как хитро

https://medgadgets.ru/shop/

Там дохрена конечно всего) эти весы рекомендовали

Ты зайди на сайт, там дофига всего для мужиков👌🏼

часы это так для разгона)), а то он ничего не получил ни на годовщину ни на 14-ое😅😂.., остальное буду смотреть.., как то супер часы тут рекомендовали).. ищу закладку🤦‍♀️🤷‍♀️

там тоже Часы есть

https://medgadgets.ru/shop/body-fat-scale.html

Москва, тебе быстро доставят.😉

спасибо

Оль, да я как лет 12 назад взялась за себя, так отпустить не могу) а до этого 62 чистого молодого веса было🤘🏼

я сейчас 62, с таким же ростом 😁

Молодчина!💪

Не смеши меня) я ещё хочу 2 кг жирка убрать и готова потом обрастать мышцами по самое 53-55 кг💪🏼время бы на все это найти

мне надо обратно до 47, хз как за 2,5 мес можно было так наесть 😭😭😭