#сонблизнецов
Я надолго пропала. Разбиралась с дневным сном и разобралась
🥳🥳🥳🥳🥳
Как бы ни была проста истина, но стоит признать, что Формула здорового крепкого сна проста как 2х2
Я перелопатила кучу форумов, сайтов, блогов консультантов по сну, даже задумалась о том чтобы этого консультанта пригласить🙄, но жаба душит😁😁😁 везде говорится о волшебной табличке со временем бодрствования по возрастам. Ну и ещё магическое «окно в сон»
Но, естественно, волшебной пилюли я не нашла, ЗАТО разглядела у Луши то самое «окно» - она сначала трёт глазки и становится беспокойней, потом успокаивается ненадолго и начинает либо медленно моргать либо ненадолго жмурить глаза и хныкать. У кузи очевидных признаков нет, поэтому я ориентируюсь на время бодрствования (далее ВБ).
У детей 2-3 месяца ВБ варьируется между 30 мин и 1,5ч. Я в како то момент просто простелила закономерность их поведения. Мы проснулись после утреннего сна, разложилисьна диване и все было как на ладони: первые пол часа при хорошем настроении они лежат и разглядывают стены, занавески, следят за мной и тд, потом им нужен мобиль или какая то игрушка чтобы зацепить внимание и ещё мин 20 они на неё залипают, под конец 1ч нужно уже быть наготове чтобы начатьразвлекать всякими стишками и песенками, и через примерно 1.15-1.20 Луша начинает тереть глаза. Я ее контролирую чтобы чуть чуть помариновать, потом в охапку, заворачиваю в одеялко и она либо засыпает сама либо с соской. С Кузей сложнее - он через 1,5 часа хнычет, хочет на руки и его приходится укачивать. В итоге, когда глаза начинают закатываться я его тоже заворачиваю в одеяло и даю соску. Если нужно то укачиваю. И потом они спят 1-2часа.
Это конечно идеальная схема и бывают отклонения - бывает что они могут час сидеть в шезлонге и наблюдать за тем, что я делаю и ВБ увеличивается, бывает, что они очень уставшие и ВБ всего минут 40 и они начинают орать пока их не уложишь, хотя они не подают мне сигналов, что хотят спать и я как ненормальная пляшу с игрушками.
Нов целом эта табличка - это тема, можно на неё ориентироваться, но понимать, что каждый ребёнок индивидуален и кому-то нужно больше/меньше сна.
Надеюсь это будет полезно и интересно))
Следующий вопрос который меня интересует - Как научить их спать без пеленания крепко и долго? Есть идеи?))
#бибобычи #историяоднойдвойни
Комментарии
Мне кажется каждая мама двойняшек становится сомнологом😊 без пеленания пока и не надо, они ручками себя будят. А потом как переворачиваться начнут, пеленание это очень хооший выход👍
Сомнолог, консультант по гв, психолог и тайм менеджеры))))
И это правда, нужно видеть и чувствовать своего ребенка, тогда засыпать будут без проблем у моей было очень маленько ВБ но спала она не долго и часто, всегда быстро выматывалась)
Жаль только у моих потребности разные. Кузя спит реже и дольше а Луша часто и по чуть чуть. Поэтому я мало что успеваю)
@blandarama а когда одного укладываете малыша второй его не будит? У нас это вечная история)
@katerinovna, днём - мы тусуется вместе на кухне или в какой то комнате и если кто то засыпает то я в другую комнату уношу. Иначе будят. А вечером и ночью их не смущают крики друг друга ))
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!
Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ»
Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов...
Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?
Выскажусь…
Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….
Может я странная, но я такая и меня реально бесит..
Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
Честное слово, проще жить одной, чем с моим мужем...
Вчера был день пиздень. Начался как обычный зомби-день работающего человека: в 6 утра прогулка с собакой, подъем ребенка , нытье, бегом в садик и т д...
Днем мне нужно было поехать в центр на медкомиссию, яндекс не предвещал пробок в 2 часа дня, и я рванула на машине. Думала, отделаться за 30 минут и к 17.30 успеть домой, взять собаку и забрать ребенка из сада.
В итоге медкомиссия затянулась, в 17 мне остался последний врач (гинеколог), ...
Очень востребованная тема...первые 2 месяца воообще проблем со сном не знали...а теперь в сон как на войну!