Кто любит манго 🥭 ставьте ❤️
⠀
Я обожаю манго и о его полезных свойствах могу рассказывать часами. Пользы от него действительно очень много, именно поэтому постараюсь выделить самые основные моменты:
⠀
В первую очередь – это главный «поставщик» аскорбиновой кислоты. Витамина С в нем в несколько раз больше, чем в лимонах.
⠀
Также манго способен положительно воздействовать на костную ткань человека и при этом ускоряет процесс заживления ран.
⠀
💪🏼Плоды манго способны снизить уровень холестерина в крови.
⠀
🤗Что очень важно для меня как человека в группе риска по сахарному диабету, манго ускоряет выведение сахара из организма человека. Поэтому кушайте манго и диабетики и пухлячки 😘
⠀
Благодаря высокому содержанию калия, фрукт способен регулировать артериальное давление, а высокое содержание клетчатки улучшает работу пищеварительной системы, нормализует микрофлору кишечника и выводит из организма все шлаки.
⠀
Благодаря содержанию в манго витамина В6, регулярное употребление фрукта помогает успокоиться и поправить здоровье нервной системы 🤯 Компоненты манго способны разрушать свободные радикалы, которые негативно воздействуют на мозговые клетки.
⠀
Кроме того, 🥭 также является диетическим продуктом, он способен улучшать обменные процессы и ускорять выведение жидкости организмом.
⠀
Мой любимый Energy diet smart нового поколения также как и мой любимый фрукт содержит в себе много клетчатки, минерально-витаминный комплекс, антистрессовый комплекс, антиоксидантный комплекс, он тоже является продуктом диетического профилактического питания и позволяет нормализовать сахар в крови, а ещё....
🧡🥭среди множества вкусов коктейлей есть вкус МАНГО 🤩 и я его обожаю 🥰
#манго #полезноепитание #худеюклету #стройняшки #мамавдекрете
Комментарии
Кроме вкусвилла не знаю где еще купить .. в ашане, виктории все не то, не возможно есть. Да и во вкусвилл сейчас не привозят. Люблю манго
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...
Нам повезло. Недавно гостинец из Тая привезли. Это конечно несравнимый вкус. Иногда бывает в ашане, в ленте