Помощь родных физическая тут не всегда играет решающее значение. Мне не помощь была нужна физическая, а присутствие постоянное кого-то рядом. Выходы из дома не помогали, даже на целый день, я шла домой и плакала как дура. Потеряла аппетит, ничего не ела, а если ела, не чувствовала вкус еды, похудела резко, сон сократился до 1,5 часов (при 11-часовом у ребёнка на ИВ). Случилось в 1 месяц сына, тревогу забила Мама около 2 месяцев. В результате по знакомым найден психиатр, поставлена послеродовая депрессия, назначено лечение. Отпускать стало через несколько дней, сейчас совсем хорошо. Поэтому всем девочкам с бессонницей, тревогой и тд советую присмотреться к себе и не стесняться идти к специалисту, это нормально. Извиняюсь за длинную писанину)

Вот тоже думала почему ж я так себя чувствую, если помощи предостаточно ..?

Это зима и отсутствие солнечного света и тепла. Потерпите немного, сейчас потеплеет- начнёте много гулять, малыш уже будет сидеть, с ним станет более интересно....со старшей (родилась в октябре) депрессняк не отпускал месяцев 7-8....как раз до лета. С младшей нету такого состояния

У них ещё группа в контакте есть. Там можно записаться на бесплатную Скайп консультацию с психологом

Звонила на горячую линию помощи молодым мамам. Там психологи очень помогли.

Месяц

Вам нужно выходить одной обязательно. Если помогают, а вы в это время тоже дома и слышите все, это не действует. Надо вот прям чтобы голова отдыхала

Может не депрессия, а просто усталость?

Я с вами🙌

Только помощи ни какой

Всегда с ребёнком в четырёх стенах и без какого либо общения с кем то😖

Может, витаминов не хватает. Шоппинг тоже не повредит 💪 Скоро весна, настроение появится с первыми солнечными днями 🤗

По-разному. Если вообще плохо - надо бы показаться специалисту, с этим не шутят. Из методов самопомощи: смена обстановки в ОДИНОЧЕСТВЕ. это значит муж остаётся с ребёнком а вы идёте и 2-3 часа гуляете: кафе, маникюр, подруги, кино.

Я с вами 🙋🏻‍♀️Нам почти 7 месяцев.Еще не прошла😑