post image

Увидела буквально неделю назад эту картинку и подумала «хм..была не была,надо попробовать»

И о Боги!!!!это работает

Сыну 4 месяца,т.е сейчас интервал между сном 1:45-2-00 часа.И ведь так и есть.Уже как дней 5 ребёнка засыпает именно в этот интервал,без всяких проблем.Главное поймать этот «мостик в сон»

🤪😎👌🏼

408

Лучший комментарий

Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Только так и возможно) но по ребенку нужно смотреть. Мой чуть не вытягивает, я не насилую) а, ну и перед ночью плюс 40м-час.

Нравится Ответить

Комментарии

Татьяна·Мама сына (7 лет)

Мы с первого дня передерживались времени бодрствования. Спасибо сомнологам! У нас по ребёнку часы сверять можно было. Сейчас конечно нервная система покрепче и границы более размыты.

Нравится Ответить
Лилия ·Мама троих детей

А дальше ? После 12 месяцев ?

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Нравится Ответить
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Режим важная штука,с 3х месяцев можно начинать по нему жить) конечно каждый малыш индивидуален и будет +- по времени

Сын с 3х по 6м спал каждые 1,5 часа, после каждые 2, в 8м перешли на 2 сна, сейчас время бодрствования 3,5-4 часа

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

У нас таблица работает ) причём с первой тоже работала.только по ней и жили .у меня принцип соблюдать временные промежутки эти не зависимо сколько поспала и тогда все окей.без труда уходит в сон.

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Круто👌🏼все элементарно и просто оказывается 🧐кто бы мог подумать))

Нравится Ответить
К·Мама сына (7 лет)

Мы до недавнего времени (5 дней назад еще было так) спали каждые 2 часа по часу, плюсом мин 20 на засып, а теперь я поняла, что все, он не хочет спать так часто, эксперементируем третий день, седня вб было 3-2,5-2,5-2,5 а спит также час

Нравится Ответить
Peshticha·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

Главное, девочки, не дать перевозбудиится, тогда весь режим к черту))) у нас в принципе так и было, не знала, что есть такие таблички🤣🤣🤣

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Вот вот)секрет успеха по сути и есть в том что малыш не перегуливает,не перевозбуждаться ,а значит и все у него ровно и спокойно проходит)👌🏼😎

Нравится Ответить
Гульнара·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Очень индивидуально всё. Мой в 9 месяцев вб - 2 ч 15 минут. В 8 месяцев было 2 часа.

Нравится Ответить
❤️·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Не понимаю почему многие только узнали о такой таблице🙈 мы с рождения ориентируемся

Нравится Ответить
Танюша·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

И у меня сам не разу не заснул! Только на груди ! И сейчас ложимся с сисей и спит! Или качаю на стульчике для кормления! Но режим мы соблюдаем! Только вот по таблице в три месяца 1.20 например а у нас встаем в 9 через час спит, потом через каждые 2 часа сон! На час!

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Сон детей на ИВ и ГВ отличается мне кажется,точнее весь режим в целом

Детки на ГВ и ночью намного чаще встают и тд

Нравится Ответить
Альбина ·Мама двоих (младенец)

А еще такой вопрос. Как уложить спать без укачиваний? Говорите, что просто сам малыш засыпает. А у меня так редко выходит.. виду спать хочет, приходится укачивать, потому что без помощи не модет уснутт

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Я думаю это привычка.Ребенок так привык,это как своеобразный ритуал что ли 🤔кто то на фитболе укачивает (зачем так все усложнять)

У нас что у меня родители,что у мужа с рождения как только возьмут ребёнка в руки так и начинают качать,песни напевать и тд...мы это сразу присекли

Потому что ничего сверестественного и не нужно делать для ребёнка

К чему приучите так сказать)))

Мы просто кладём на бочок,подбиваем немного одеялом и иногда включаем Мобиль

Он так привык

Чем проще ритуалы на сон,тем лучше)👌🏼

Нравится Ответить
Альбина ·Мама двоих (младенец)

@miss.fisher7 так я тоже так делала. А потом она перестала так засыпать. Начала укачивать..

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@albinatomas, и музыка не помогает?наш в одно время любил звуки дождя 🧐это реально работало

Вообще если честно чем старше становится чем проще все со сном и режимом в целом ,на сой взгляд)

Нравится Ответить
Ольга·Мама четверых детей

Не знаю, сыну год, подъем в 8-30, край в 9-00. В десять-одиннадцать уже клонится поспать..если уложить, то на улице час-полтора поспите, если дома 20-30 минут на руках. Если не укладывать, то в 13-14 спать ляжет, опять же на улице 2-3 часа может поспать, дома час-полтора.. в ночь с 21-22 пытаемся уложить. Если утром поспал, то днём не спит, часов в 18-30/19-00 его рубит минут на 20-30.. и тогда в ночь в лучшем случае в 23 угомонится.. Со сном вообще попа какая то у нас (((

Нравится Ответить
Ольга·Мама четверых детей

@missidemudia спасибо за консультацию, пробовала укладывать позже (если 30-40минут не засыпает) он перегуливает и тогда уложить вообще проблема, до часу-двух ночи может не спать/ныть при этом глаза сонные, а в сон никак не уходит, психует..при этом утром дольше то не спит, так же в 8-9 просыпается и получается недосып - и днём мало и плохо спит, в результате дни превращаются в постоянные психики нытье с его стороны((( Два сна у него именно если утром ляжет, если время оттянуть, то это будет уже обеденный сон, если разбудить через 1,5 часа (хотя он и сам может всего 1,5 проспать), то вечером не уложишь на второй сон, получается большой промежуток до ночи, перегуливает и уложить в ночь проблема(( при коротком обеденном сне он может вечером вырубиться в 20-20/30 но не в ночь, а на 20-30 минут, и дальше его и в ночь только ближе к 12ночи можно уложить.. дальше утром подъем в 8/8-30 в лучшем случае, если не раньше вскочит(( Не знаю что и где не так я делаю, но в результате попа со сном..

Нравится Ответить
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@kalmykovaolga1972, да не за что я сама прошла трудности со сном сына и обращалась к консультанту тк сама уже не могла вырулить ситуацию, мне действительно очень помогло меньше месяца понадобилось на налаживание режима итд сын лучше стал спать и выдерживать вб 3,5/4 часа раньше как у вас было с утра уже через 2 часа хотел спать, ночью плохо спал очень весь день капризный был, при этом у нас был режим но он просто не подходил сыну, если хотите дам номер телефона консультанта 1200 руб консультация в дальнейшем с вопросами бесплатно обращалась всегда подсказывала все, поверьте это стоит того)

Если 30/40 минут перегул то укладывайте на 15 минут позже как раз перегула не будет и укладывать будите минут 15/20 в таком случае во всяком лучше 40 мин 👍🏻

Если засыпает уже после 00 он просто не попадает в фазу глубокого сна, она длится до 01/02 ночи вроде у детей поэтому плохо спит, то что встаёт в одно и тоже время это наоборот хорошо вам от этого нужно плясать так скажем)

Просто попробуйте завтра с утра уложить на 10 мин позже, послезавтра на 15, пусть он будет на ваших руках ничего но не спит главное, все получится главное начать

Все правильно первый сон он как раз в промежутке 12 должен быть если подъём в 9, отоспится 1,5 часа будет бодрым силы восстановит больше сил будет на вб второе вб можно будет увеличить постепенно 3.5/3,5 часа второй сон будет вечерний примерно в 17, часик или 1,20 после вечернего сна обычно самое длительное вб 3,5/4 часа (но тут зависит от ребёнка)

Если что пишите в лс чем смогу подскажу)

Нравится Ответить
Ольга·Мама четверых детей

@missidemudia спасибочки))))

Нравится Ответить
Kseniia D.·Мама сына (7 лет)

Да у меня тоже работает. Правда вчера не спал 6 часов 😴🤦🏼‍♂️

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@zhenaoperatora, вот вот)и у нас теперь так.Я тоже в шоке)

Мы конечно никогда особо с засыпанием не мучались,но сейчас вообще идеально

Нравится Ответить
Kseniia D.·Мама сына (7 лет)

@miss.fisher7, у меня наоборот. Последние 2 недели засыпает легко, но часто часто просыпается! Только от колик отошли - зубы полезли и понеслась !

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@zhenaoperatora, мы не сталкивались с коликами,и не знаки Даже какого это

А вот зубы...эх,смотрю у многих так рано зубки лезут 😳😳😳

Нашему почти 5,но и намёка вроде нет.Но у нас сейчас бронхит...поэтому зубов сейчас и не надо 😆🤪

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (1 год, 6 лет)

А время кормления входит в период бодрствования?

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Конечно)

Нравится Ответить
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Если ребёнок спит во время кормления то нет

Но вам рано заморачиваться изучите этот вопрос к 3м мес

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Тоже стараюсь ровняться,вот только думаю зря, слишком мало дочь спит, бывает по пол часа, оооочень редко часа 3-5 проспит

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Ну 5 часов днём спать это многовато я думаю.Я ещё читала про подбуживание,что если видите что малыш вот вот проснётся,нудно или погладить,или укачать и малыш дальше уходит в сон хорошо

Может это ваш выход???против коротких снов?или может быть малышку что то беспокоит?

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

В вашем возрасте днём 4 раза должен спать реьенок , примерно 5 часов в совокупности .может сон быть 30 мин тогда и снов больше будет и нужно учитывать время засыпаниях, у некоторых мин 20

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (4 года, 7 лет)
стикер
Нравится Ответить
Елизавета·Мама двоих (1 год, 7 лет)

И мы на нее стараемся равняться )

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Тоже пользовались этой табличкой. Я даже не домывала посуду, бросала все и шла укладывать спать) высчитывала минуты

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

👌🏼👌🏼👌🏼😎😎😎

Нравится Ответить
Евгения👩🏼‍💻·Мама сына (7 лет)

Нам 5 месяцев и интервал 3 часа

Ну у нас свой график. Тоже нет проблем со снов. Когда знаешь, когда малыш спать захочет. Просто отворачивается и спит. Главное в этот момент уже покормить и все отвлекающее убрать. 🙌 не разу не качала его даже))

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

И правильно)ритуалы на сон должны быть чем проще,тем лучше

Чтобы малыша легко можно было уложить где угодно☝🏻👌🏼

Нравится Ответить
Tabulochka·Мама дочки (8 лет)

Что значит «мостик в сон»??

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@miss.fisher7, @tanechkape, без мобиля тоже нормально засыпает

Мы же когда хотим спать то идём и засыпаем,так же и у детей,если стал немного залипать,то ему нужно просто условия для сна и он сам замечательно уснёт

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@tanechkape, нет,все всегда хаотично

Или играем,или сам на коврике играет,или качается на качельке

Он бесится,веселится,активничает,но как подходит время сна,то он сам уже успокаивается и взгляд уже заторможенный,сам уже не таки резкий и активный и залипает

Тут уж все понятно

Нравится Ответить
Tabulochka·Мама дочки (8 лет)

@miss.fisher7, спасибо за подробный ответ! Пригодится мне!

Нравится Ответить
Альбина ·Мама двоих (младенец)

А у меня дочка в 2.5 месяца может и по три часа не спать.. Я что-то не так делаю?(

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

А по сколько она днём спит?может много спит?около 4 часов?поэтому и интервалы такие большие

Нравится Ответить
Альбина ·Мама двоих (младенец)

@miss.fisher7 после прогулки модет и 4 часа спать, а без вооьще по 30-60 минут)

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@albinatomas, ну это довольно большой сон,поэтому ей нужен интервал больше значит)

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

И у меня так, первые три месяца дотягивали аж до трёх часов активности, упустив момент для сна и ребенок переходил в новую активную фазу.

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Эта табличка спасла нас в своё время))

Всем всегда её рекомендую)

Нравится Ответить
Юлия ·Мама дочки (7 лет)

Мне повезло увидеть ее в 2 месяца. Табличка реально работает😉

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Я и не верига по началу)а крутая вещь оказывается

Нравится Ответить
Валерия ·Мама подростка

У нас не работает , когда захочет так сама и уснёт

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Режим все равно более менее нужно налаживать,чтобы хоть какой то ориентир был.Но это со временем думаю,у нас до 1,5 месяца был полный хаос

Нравится Ответить
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

С 3х м начните потихоньку вводить режим, это не сложно совсем

Я тоже думала как это будет работать а ничего за неделю наладила

Нравится Ответить
HR🌏·Мама дочки (6 лет)

Как работает эта схема?) что вы делаете? Как укладываете?))

Нравится Ответить
Дарья·Мама дочки (8 лет)

@sweeeetest, знаете, я вам сейчас даже не смогу перечислить сколько раз у нас все менялось с ночным сном, Были периоды, когда просыпалась раз в два часа, потом каждые три, потом каждый час, потом снова каждые два, потом сначала 4, а чем ближе к утру, тем чаще... ничего не могу сказать про «привыкнет», плавно завершили гв и спит всю ночь с 1,6 не просыпаясь, максимум попить водички, но я этого почти никогда не слышу даже

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@darya_zai спасибо!) Будем надеяться все у нас наладится)

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@sweeeetest, 🙏🙏🙏

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Только так и возможно) но по ребенку нужно смотреть. Мой чуть не вытягивает, я не насилую) а, ну и перед ночью плюс 40м-час.

Нравится Ответить
Елена ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Плюсую, только увидела эту табличку, но сейчас нам почти 7 месяцев и время именно такое у нас 😊 здорово!

Нравится Ответить
Наташа ✌️·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

Мы с рождения и до сих пор придерживаемся. И по ночным нормам таблицы есть, тоже смотрю

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Я в восторге 👌🏼почему я нашла эту таблицу только сейчас?????

Нравится Ответить
Вихарева Ирина ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я всегда старалась на это ориентироваться. Это реально действует)

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Да-да))у меня даже муж в шоке 😜

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (7 лет, 20 лет)

С месяца так спим. Но иногда раньше засыпает. Главное, чтобы не позже, трудно уложить и истерить от усталости начинает....

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Согласна.Пусть даже небольшой перегул и уже чуть чуть тяжелее становится уложить

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (7 лет, 20 лет)

@miss.fisher7 да да. На руках у груди укачиваю...

Нравится Ответить
Алена ·Мама дочки (7 лет)

Мы раньше засыпаем, не выдерживаем, указанный здесь интервал

Нравится Ответить
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Прибавляйте по 10 минут плавный переход, сразу конечно сложно а постепенно даже не заметно будет, чем старше становится тем больше вб иначе если не будет догуливать норму днём начнёт гулять ночью или вставать ни свет не заря

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

@missidemudia, плюсую👌🏼

Нравится Ответить
Алена ·Мама дочки (7 лет)

@missidemudia ночь мы спим всю, 12 часов без перерыва на кормление с 3 месяцев.

Нравится Ответить
Дарья·Мама дочки (8 лет)

Я с дочкиных двух месяцев жила по этим интервалам)))

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Почему я раньше не нашла)

Нравится Ответить
Алинка·Мама сына (8 лет)

Тоже, как на эту табличку наткнулась, так ребёнок сразу спать начал ☺️

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (7 лет)

Все легко и просто оказывается)))

Нравится Ответить