Скоро сбудется моя мечта иншаАллах 😭. Жду с нетерпением когда я смогу о ней рассказать. А пока я оставлю это в секрете. 🙋 Итак прощай навсегда 79 вес и здравствуй 66 кг , жду встречи с 60 кг 🙋. И кстати эта женщина на фото я 😭 Даже мои узкие глаза стали казаться шире 🤣
у нас вся семья любит только мучное. Я отвыкла от такой еды я спокойно могу без соблазнов приготовить мучное семье а сама даже кусочек не покушать. У меня каши , яичница , салат , мюсли с молоком с утра, или могу урбеч с ржаным хлебом с утра покушать. Просто сначало кажется что тяжело а на самом деле нет. Просто в магазине немного трудно когда хочется перекусить подходящего сытного перекуса не бывает 🤪
@materinskiy.kapital ты всегда будешь так питаться?😭или пока дойдешть до желаемых цифр
всегда. Я по другому даже не хочу 😭 уже. Мне мое лицо все нравится. Никогда не променяю это все на мучное и сладкое. 😂😂 Раз в год может поем сладкое и то не точно.
@madinamagomedova240617 на груди. Но дневное кормление я прекратила ,а ночью висит на груди
@materinskiy.kapital Ма ша Аллагь и то такой результат..Я при гв почему то поправилась..
Я тоже в процессе ... после вторых родов поправилась до 84 😭 сейчас вес 75кг и Иншааллагь до 60 кг не остановлюсь 💪🏻
Нет порции тоже уменьшила 😊 поменяла свою тарелку на маленький размер. С моим графиком и детьми я просто морально не успеваю подсчитывать каждую еду и для меня это нудно не люблю я это дело и не могу заставить полюбить . Я приблизительно знаю состав бжу и ккал своей еды мне хватает 😭
Ничего себе,на втором фото будто Мама ваша,а на первом ее дочь.Такая молодец,машаАллагь🔥👏🏻Лишний вес все-таки прибавляет года
Я была мамой своего мужа 😊. Мне так стыдно было с ним выходить куда то 😁
А мне интересно теперь что за мечта 😂 я хочу стоячие сиси 😭 как ты начала ходить на фитнес изменилась грудь?
Нет они такие же 😂😂😂 там ж нет мышц все жирок и железы. Про мечту потом расскажу когда все сделаю.
Класс 👍🏻
После беременности так и буду худеть , а то я уже переживаю что стану булкой
Ма Шаа Аллагь, вы молодец 😍😍😍
Я сейчас сижу на ПП, и тоже прощайте 66 кг, сейчас 60 хочу Ин Шаа Аллагь 55😍
Какая молодец 😭😭😭😭😭 от Души поздравляю вас, потому что очень важно женщине нравиться себе, и потом она будет нравится и важным людям в жизни. А какой рост был у вас, при таком весе?
Просто чикане отвечаю 😍😍😍😍
И я отказалась от мучного и сладкого. Почти месяц как. Не так сложно как казалось☺ но выпечку хочется и хинкал с сушенным мясом, которое лежит у меня в холодильнике(бабушка недавно принесла😭)
Умничка какая, сразу девочка девочка прям стала, а пухлота очень взрослит.. 🌺
@materinskiy.kapital АльхамдулиЛляh, тоже вот семья , ребенок)) Вы как?
тоже все хвала Аллаху 😁 недавно дурачились в форуме теперь уже двое детей
я когда после старшего похудела,не верили что сын мой😄мол 17 лет есть хоть
а теперь опять набрала,женщиной называют😭😭
Убрала сахар и мучное. Сижу на ПП но ккалории не считаю. Я примерно знаю сколько употребляю. Считать ккал для меня нудно не люблю это дело 😊
Я тоже убрала мучное и сладкое , похудела на 5 кг буду идти дальше 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
♦️𝒜.𝒮.𝒜.𝒜 ♦️·
Ничего себе,на втором фото будто Мама ваша,а на первом ее дочь.Такая молодец,машаАллагь🔥👏🏻Лишний вес все-таки прибавляет года
Tr.Milana··
Я была мамой своего мужа 😊. Мне так стыдно было с ним выходить куда то 😁
♦️𝒜.𝒮.𝒜.𝒜 ♦️··
@materinskiy.kapital, 😂😂Рассмешили
Tr.Milana··
🤣
Амич ·
Ма Шаа Аллагь, вы молодец 😍😍😍
Я сейчас сижу на ПП, и тоже прощайте 66 кг, сейчас 60 хочу Ин Шаа Аллагь 55😍
Tr.Milana··
👍и вы молодец