Что есть человеку, которому нельзя сыр, молочку и яйца🤪 и он не хочет мясо🙄

Овощи и фрукты

Рыбу,овощи,фрукты,морепродукты,крупы,пасту

Каши, овощи, фрукты, рыбу, тофу, супы, бобовые

Овощи, фрукты, сухофрукты, бобовые, злаки

В Магазинчиках Эколавка продаётся уйма продуктов, которые можно. Даже не начну перечислять, таких не знаю 😂😬

@lexus09lexus Тоня может дать ответ)

То, где есть белок. Что может заменить эти продукты - гречка, бобовые, рыба. Как вариант.

Это про мою дочку. Кашу ест и овощи и немного фруктов. Иногда рыбу

Каши, макароны, супы, овощи, фрукты, рыба

Это из за сыпи вас на такое питание подсадили ?

Духовная пища и трава 😬 у малой АД?

Я не ем молочку ни какую , глютен тоже не ем , сахар не ем , ничего промышленного тоже Не ем !крайне редко позволяю себе спельтовый или ещё какой хлебушек ! Яйца два раза в неделю мааааксимум!!! Из мяса ем кролика , редко индейку, гуся ! В основном рыбу , реже креветки и т.п.... рис, гречку , картофель , батат, киноа, овсянку без глютена , все овощи и фрукты кроме цитрусовых пока, все капусты которые только могут быть, кольраби , брюссельская , брокколи , цветная , фиолетовая ...я на них выживаю реально 😂овощи мое все и тушеные и варенные и свежие )))) 🤦‍♀️чечевица вообще кайф, суп из неё , тыквенный тоже ням!ещё я ем сухофрукты , орехи тоже ем , стараюсь замачивать их, в не больших количествах , финики , конфеты яро и их продукция мне очень помогают если честно , но это уже крайний случай ! Делаю молоко растительное и варю кашки на нем , мой старший тоже кушает , так как у него реакция на молочку тоже есть и он молочку может себе позволить два раза в неделю и то по праздникам и козью в основном 🤦‍♀️ я с первым промучилась до полу года очень после года стало лучше , сейчас ещё лучше , но появился младший с теми же проблемами 🙈 дети атопики с аллергиями на молочный белок , у старшего ещё и на белок яичный был у младшего нет , по этому я иногда могу себе позволить яйца! А со старшим год я была без единого яйца и творожка и сыраааа😔

Оооо Яна ты чего .. все те же йогурты творожки и молоко но растительное

Я так питаюсь 7 лет. Веган. Очень много растительных продуктов. Посмотрите постные или веганские рецепты.

Вот что!) Вегетус- очень вкусно и без животного происхождения

Овощи, фрукты, крупа, паста, рыба....

может пригодится )

Авокадо, хумус, крупы разные,киноа, гранола, фрукты,овощи, грибы,бобовые

Нут, чечевица, много фруктов, супы, хлебцы гречневые или рисован, овощи.

Я так же как и ты 🤘