Красотки! Нужен совет друга) Мы с мужем вместе девятый год...и большую часть нашей совместной жи...

Машуля ·Мама троих детей

Красотки! Нужен совет друга)

Мы с мужем вместе девятый год...и большую часть нашей совместной жизни я в плохой форме((( как-то начали есть вместе и оба набрали порядка 20-25 кг за это время. Плюс две беременности 🙈

Но! Муж при этом остался красивым, тк он почти два метра ростом и до встречи со мной был супер худым. А я ростом 160...и по мне видно, что у меня много лишнего😂😂😂

Мне нужен совет!

Как начать эффективно худеть при гв?

С первой дочкой я после родов похудела на 15, но к первому году жизни вернула все обратно. Сейчас я потеряла с родов 10 и набираю обратно(((

Готова серьёзно заняться собой...настроена решительно. Но как не навредить любимой малявке, которая питается Грудью?

Кто знает и пробовал?

12.02.2019

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Я вот тоже ужасно поправилась. После вторых родов на живот без слез не взглянешь. А была всегда подтянута и в спортивной форме. Тоже сейчас решительно настроена на похудение ,но а растерянности, так как ГВ...и наличие/отсутствие диастаза ещё не проверяла.

12.02.2019 Нравится Ответить

Машуля ·Мама троих детей

У нас все получится, я уверенна)))💪🏻

13.02.2019 Нравится Ответить

Машуля ·Мама троих детей

@ts_nat, @whyblonde, @nataliakos890, @sherbakova_tania, @markos09030410, @d_feddorova, @tina-konfetina, @v.olga, спасибо, девочки🥳

12.02.2019 Нравится Ответить

Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.

12.02.2019 Нравится Ответить

Tina_L·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Не есть сладкое. Питаться ПП. Не есть на ночь. Углеводы тоже вечером не есть

Я сходила к диетологу, у меня ГВ. За 3недели 6кг

12.02.2019 Нравится Ответить

Дарья·Мама сына (7 лет)

Дефицит калорий

Попробуйте посчитайте недельку , что кушаете )

12.02.2019 Нравится Ответить

Марьяна·Мама троих детей

Меньше сладкого, мучного и калорийного . Вечером лучше ничего не есть, но на гв аппетит нереальный , поэтому на ночь только легкую пищу. И самое главное, знаю по опыту знакомой, есть чаще, но маленькими порциями и пейте водичку

12.02.2019 Нравится Ответить

Татьяна Щербакова ·Мама дочки (7 лет)

Я кушала все и хорошо так , но купила себе фитбол и резнку и гантели и по чуть чуть поддерживаю себя в форме , не сильно напряжно и дома можно 🤷‍♀️похудела хорошо

12.02.2019 Нравится Ответить

Наталья·Мама дочки (7 лет)

Недавно услышала главный совет-подружиться с головой) Нк в смысле ку-ку😆 А в смысле кушать только чтобы уталить голод, а не аппетит. Не пепекусывать, а насыщаться и уметь остановиться как насытишься, не обжираться. Тогда можно кушать все что угодно и когда угодно.

12.02.2019 Нравится Ответить

Читайте также