Доброе утро, девочки! Такой вопросик, пошла 17 неделя, что не надо делать маме?) а то я и нога на ногу сижу и скрючившись(так как в детском саду работаю и стульчики низкие)
А самое интересное, если кто знает, мифы и реальности типа:руки вверх нельзя, на корточках и так далее) поделитесь своим опытом)
Комментарии
@im.belyaeva, сил уже нет никаких , особенно, когда работаешь без помощника 😩
А так, взаимно))
@ur.olga без помощника это Даааа.... Я пока силы есть в подготовительной и гкп работаю)
Все можно, не забивайте голову себе предрассудками и суевериями
Ногу на ногу не рекомендуется класть из-за вен. А тянуться вверх - в третьем триместре, чтобы не перевернулся, если уже правильно лежит, то может быть риск.
Руки вверх нельзя в третьем триместре. Имеется ввиду одновременно что-то ими поднимать. Там пережимается в шейном отделе и можно потерять сознание. Скрючившися сидеть плохо: у ребёнка может потом быть неправильное положение, или кривая голова.
Ой, помню как мне дико хотелось родить и я нарушала все запреты 😂 И руки вверх задирала, и по лестнице вверх носилась, и полы мыла и плясала как потерпевшая - нихрена!!! Дочь выгнали с насиженного места на 42й неделе....
У вас второй триместр, все можно, если нет противопоказаний от гинеколога. А нога на ногу в принципе нельзя, плохой отток крови и может со временем появиться варикоз.
Больше двигайтесь и наслаждайтесь беременностью))
Не надо слушать советов! Все строго индивидуально, слушайте только себя. Консультируйтесь с врачом и будет вам счастье.
Руки наверх можно. Если просто поднять. Нельзя тянуться за чем-то вверх, чтоб живот напрягался. Я читала про это. В таком положении якобы пережимается ряд сосудов и соответственно меньше кислорода ребёнку поступает. Он из-за этого начинает активно двигаться и тем самым может пуповиной себя обмотать.. поэтому и говорят не тянуться, а то обвитие будет
Нуууу... Это да) просто где-то читала, что уже считают мифом нога на ногу или руки вверх поднимать, вот и решила спросить
Мне врач запретила поднимать более килограмма, принимать ванну и горячий душ,ходить в бассейн, секс исключен всю б, руки наверх также не поднимать,более одного часа не сидеть,встать,размяться,в баню/сауну нельзя, массаж только ноги или воротниковую зону можно, с 20 недели на спине лучше не спать, травы в чай не добавлять, суши с сырой рыбой не есть...
@domino2002, это вообще не обсуждается 😖 запрещено, даже не беременным 🤣на гв это вообще смерти подобно!
Если ничего не беспокоит , то можно все :) на коньки вставать нельзя 😅 это точно, а так умеренная физическая активность и сидите как удобно :)
Доброе) я работала до 36 недели...и руки подымала и на кортышах сидела и короче делала все что можно) единственное нога на ногу не сидела...
Я тоже работаю в детском саду, и нога на ногу сижу, и наклоняюсь игрушки подбирать, и колготки детям помогаю натягивать сидя на корточках)