Девочки, всем привет ! Всю неделю по ночам сводит икры, подскакиваю как ненормальная( Назначал вам врач что-нибудь против этого ощущения?😖 или самостоятельно бороться массажами
Комментарии
Мне панангин помогал, у меня как выяснилось была нехватка калия и на этом фоне сводило ноги
Мне магний не помог...тяните на себя носок ...расслабляет , пусть муж делает массаж хороший , ванны расслабляющие
Магне с 5 пью, но от судорог не помогает, с 21 нед кальций выписали. Супер стало
С кальцием нужно быть аккуратней, от него у малыша косточки твердеют и во время родов травмы, переломы возможны, так мне акушерка сказала
Да, кальций надо. Причем магний с утра и в обед, а кальция две таблетки непосредственно перед сном. Кальцемин или с д3 никомедодовский хороший
магний пила, но не помогало. Судороги всегда по ночам были, чем больше срок тем чаще судороги
Старайтесть не вытягивать ноги.А если уже случиться то пальцы ног направте к себе и держите так пока не отпустит.
Магний, мне не помог, перешла на кальций тьфу тьфу все хорошо прям сразу стало
Не хватает либо магния, либо кальция. Я начинала с магния, если в течение недели не помогало, подключала кальций.
Спасибо! Видимо надо подключать кальций, так как магний пью с первых недель
@mashuny, если магний в правильной дозировке пьёте, то да, дело в кальцие))
@mashuny одновременно не принимают их, они антогонисты)) блокируют усвоение друг друга) кальций надо принимать с витамином Д3 и очень отдельно от магния, а лучше вообще вместо него
Было так пару раз, жутт 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ магний врач сказала пить
У меня вроде само прошло