я в университете на гречке худела! главное не переборщить, сидеть не дольше недели. и витамины пить. и надо не забывать что кг могут легко вернуться если не поддерживать физ. нагрузками. Но сочетать диету и спорт опасно! надо кушать правильно и заниматься
@lenaosinceva1986 вы просто не знаете за счет чего худеет организм, поэтому и думаете что гречневая диета (господи даже не верю что это пишу) или яблочная (ужааас, и там и там одни углеводы) вы похудеете и будете мега красоткой, пока не поймете так и будете метаться от одной диеты до другой диеты, а фигура не изменится