Это бред,ела абсолютно все. От куда у вас будут силы на ребёнка если вы будете сидеть на гречке и грудке ?!

Ела все!!!! Молоко не из желудка берется!! Еда НИКАК не влияет на колики, они есть даже у тех, кто на искусственном.это просто нужно пережить. А аллергены вводить раз в 3 дня. Я ела клубнику по пол кило уже через 2 недели после родов и была довольная и счастливая. А если посыпало, то воздержаться аллергена на некоторое время. Еще почитайте про АКНЕ новорожденных, а то у нас 90% врачей спихивают это на аллергию и заставляют мам сидеть на строгих диетах..а потом эти мамы без зубов, волос и с плохим настроением(

Не ела бобовые, жирное, копченое и то, что крепит. Были швы, боялась, что если будет запор-могут возникнуть проблемы, а от вредностей отказалась просто потому что сама не хотела такое кушать...

я была мнения что никакой диеты не существует, но на второй день после родов съела банан, крик малыша слышала вся космичка 🤦🏽‍♀️, после этого первый месяц питалась только варенными кашами и мясом, далее постепенно вводила остальные Продукты и все ок👌 . Мое мнение - нужно пробовать, только по чуть-чуть 🤪

В роддоме ела шоколада маленький кусочек, пару долек мандарина и даже яблоки - всё отлично! Дома ела абсолютно всё как и раньше, кроме копчёности, колбас, газ.напитков ну и алкоголь исключила полностью - всё чудесно! Новый год праздновала как нормальный человек только разве что с узваром в бокале😂
Пробовала и пару дней есть вареное/пареное - разницы никакой. Реакция была только на йогурт с живыми бактериями 💩Коликов и высыпаний за 2 месяца небыло🙅
Конечно, всё индивидуально, и если вы или ваш муж аллергетики, то лучше не рисковать.
П.с. сначала пробовала очень маленькими порциями все аллергены, сейчас ем нормально, но за количеством слежу)
Не издеваетесь над собой зря, и счастливого вам материнства😉

Додиетничала со второй что чуть молоко не пропало. Так сразу все жрать начала. За первой с роддома все ела.

Не нужна диета. Есть можно всё, пить тоже, кроме алкоголя.

Не сидела на диете вобще,исключила только жареное и жирное и все)

Я придерживалась,точнее мучалась от того ,что не могла кушать то, что привыкла, мне пришлось,малого сыпало на многое,аллергик он(

Придерживалась диеты первые 2 недели. Потом вводила по-немногу

В роддоме и после кушала в принципе нормальную пищу, куриный суп, пюре, отварное филе..

Мне интересно а никотин и алкоголь в молоко попадает?)

С первым ребёнком была на диете. Ела каши, мясо отварное или запечённое, супы без зажарки, молочные продукты(масло, сыр, Машеньку, сырники), хлеб, запечённые яблоки и т.д. Проблем с коликами не было.
Со вторым ребёнком в роддоме и ещё +- неделю была на диете, после выписки начала есть все подряд. Овощи разве что редко ем, потому что не натуральные сейчас. Проблем с коликами также нет.

Нас мучает животик что бы я не ела, но как пытаюсь ввести что-то новое - вообще жесть🤦

Нет конечно. Диета существует только в пост советских странах.
Хоть мак ешьте. В молоко не попадёт ибо оно вырабатывается, грубо говоря, из крови

После кс первые сутки только вода. А со 2х уже суп каша мясо йогурт чай печенье и яблочки 😉 а после выписки диеты строгой не было, только ограничения: цитрусовые бобовые шоколад капуста орехи грибы и мёд. Все остальное ем и никак на малыше не сказывается. Всех охающих и ахающих ввиде свекрови😂послала нах...в первую неделю.