Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лена Гугневич
Лена Гугневич
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

С утречком, девушки. Ура, пятница!!! Я недавно писала, что всегда хочу есть. В общем, для меня многое зависит от…

1 из 3

С утречком, девушки.

Ура, пятница!!!

Я недавно писала, что всегда хочу есть.

В общем, для меня многое зависит от завтрака - убедилась за 5 дней.

Если обычно я ела кашу и кусок сыра (плюс кофе с молоком - это всегда мастхэв), и через два-три часа готова была сожрать слона, то теперь вполне наедаюсь и спокойно выдерживаю интервал в три-четыре часа. И кофе с йогуртом и фруктом насыщают меня до обеда ещё на пару часов. И насыщение во время еды приходит быстрее. Короче, каша - не моя тема, по крайней мере сейчас.

Не знаю, насколько этот вариант завтрака полезнее, но мне вкусно и сытно.

Рецепт в карусели.

Я беру половину лепешки, дополняю помидоркой и хлебцем. Рецепт немного модифицировала (разрыхлитель беру половину ложки, сыра на глаз, но поменьше, яйцо одно СО, зелёный лук в качестве зелени).

Приятного аппетита)

39

Комментарии

zosia

ЗояМама дочки (3 года)

Так раз в 1.5 часа делай перекус.зачем себя мучать

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

Я постоянно ем, меня это раздражает, к тому же я много набираю. И в перекусы тянет на всякую ерунду. Поэтому немного поменяла состав завтрака, и вот - уже и нет этого постоянного желания есть. Начнется сезон овощей и ягод - можно будет постоянно перекусывать)))

Ответить

lovegerl

ТатьянаМама двоих (2 года, 15 лет)

А рецепт в карусели это где?

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)

@lovegerl на здоровье 🌸

Попробуйте туда как-нибудь ещё ветчину покрошить))

Ответить

lovegerl

ТатьянаМама двоих (2 года, 15 лет)

@gugnevich Как раз думала об этом! Прям замешать или сверху?

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)

@lovegerl я замешала)

Ответить

whatthehell

Алина

Блин 3 раза на ❤️ пыталась нажать, пока не поняла, что это скрин, и я сейчас не в инста😂😂😂 надо высыпаться.

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

😂 бывает!

Ответить

julieta_ya

ЮлияМама сына-младенца

Я также в закладки добавляла 🙈🙈🙈

Ответить

loui

LouiМама двоих (младенец)

🤤 хочу скорее попробовать!

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

Лентовский творог 5% в пачке 180 гр отлично идёт сюда! Пробуй скорее))

Ответить

loui

LouiМама двоих (младенец)

@gugnevich, я Пискаревский люблю) тож 5. Но попробую со всеми!))

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

@loui да без разницы, мне кажется)) я вот сегодня хочу купить развесной 2%

Ответить

anni_mom

anni_momМама сына (3 года)

У меня тоже каша мимо, вообще ноль энергии, но у кого щитовидка так у всех

Мой самый лучший завтрак это бутер с красной рыбой и кусок авокадо - можно вообще потом половину дня не есть 😂😂😂😂

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

@anni_mom ну правый видно, что плохой. У меня просто реально не получается их вкусно вызревать. Один нормальный и два невкусные или черные.

Надо ещё попробовать) спасибо 🌸

Ответить

anni_mom

anni_momМама сына (3 года)

@gugnevich, может у тебя просто вкусовые рецепторы работают лучше моих 😂

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

@anni_mom у меня щас вообще проблема со вкусовыми рецепторами 😂

Ответить

qwontoshka

Ольга Мама двоих (2 года, 6 лет)

Интересно. А то идеи завтраков исчерпались пару лет назад и стали для меня мучением. Муж тупо перешёл на бутеры ((

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

Я одиннадцать лет мужу варю кашу на завтрак и два-три яйца.

Изредка сырники или омлет или иное. А мне вот периодически нужно менять рацион

Ответить

immortality

Immortal soulМама сына (2 года)

Спасибо, будем пробовать! С кашей та же фигня всегда...

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

На здоровье! Мне прямо ощутимо легче жить стало

Ответить

gugnevich

Лена Гугневич Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)

Я конечно хз, может ещё что-то нарушаю, но у этой девушки в Инстаграм очень много классных на мой вкус рецептов.

Ответить

Девочки-беременяшки, расскажите что вы обычно кушаете на завтрак, а то мне кажется что ем как слон!Каша,так ещё…

Девочки-беременяшки, расскажите что вы обычно кушаете на завтрак, а то мне кажется что ем как слон!Каша,так ещё бутерброд с сыром и кофе с молоком!!!

Доброе доброе 😁😁😁. Поделитесь идеями завтрака, у нас обычно омлет, горячие бутерброды с сыром, каша овсяная, яйцо…

Доброе доброе 😁😁😁. Поделитесь идеями завтрака, у нас обычно омлет, горячие бутерброды с сыром, каша овсяная, яйцо варёное, фасоль стручковая с сыром, блинчики, оладушки, сырники ... Может быть есть какие интересные завтраки?

Что делать, если завтрак для одного?

Это нормально говорить что каша овсяная 5 злаков с дачной клубникой, бутер с паштетом и сыром стрёмная еда??? Конечно если мы встали позавтракали с ребёнком, а муж только встал,пьёт кофе, а только потом завтракает. Конечно каша загустела, но можно же добавить молочка. Или готовить еще один завтрак и простоять всё утро у плиты. И готовлю я только для себя оказывается.

Девочки, что готовите на завтрак себе, мужу, детям?😅 Мне кажется ребёнок скоро при виде каши и омлета будет сбегать 🤣…

Девочки, что готовите на завтрак себе, мужу, детям?😅 Мне кажется ребёнок скоро при виде каши и омлета будет сбегать 🤣 муж кашу не любит, короче, чем разнообразить завтрак? Поделитесь рецептами 🙏🏻