hanna_karbo
Hanna·Мама сына-младенца
Ищу «Фитнес маму» 🤔🧘🏻♀️
.
Ни для кого не секрет, что после родов мы меняемся и появляются не только лишние кг, но и боли в спине! Хочется побыстрее от них избавится, но многое нельзя! А если вы на гв, то вообще половину запрещено!( Хочу собрать группу молодых мамочек, что бы не только тренироваться вместе, но и делится опытом, поддерживать друг друга👯♀️
Я знаю как тренироваться что бы не было вреда для вас и гв, как похудеть к лету и как разнообразить своё питания с пользой для тебя и малыша!
Локация пока левый-восточный 🌍
Если это интересно, пиши в Direct 💌
#фитнес #мариуполь #фитнесмама #восточный #спорт
2
Комментарии
С какого месяца после родов/кс можно проводить данные тренировки? Я бы потом сходила 😀😀😀
Нравится Ответить
@lena_lev_kot, у меня тоже кс было) через мес на эти уже можно будет, я составлю программу именно для таких мамочек, которые только-только!) сама столкнулась с тем, что половину нельзя после кс((( хотя уже 7 лет в фитнесе, начала с начала все, поэтому знаю как важно грамотно подойти к этому !)