Ищу «Фитнес маму» 🤔🧘🏻♀️
.
Ни для кого не секрет, что после родов мы меняемся и появляются не только лишние кг, но и боли в спине! Хочется побыстрее от них избавится, но многое нельзя! А если вы на гв, то вообще половину запрещено!( Хочу собрать группу молодых мамочек, что бы не только тренироваться вместе, но и делится опытом, поддерживать друг друга👯♀️
Я знаю как тренироваться что бы не было вреда для вас и гв, как похудеть к лету и как разнообразить своё питания с пользой для тебя и малыша!
Локация пока левый-восточный 🌍
Если это интересно, пиши в Direct 💌
#фитнес #мариуполь #фитнесмама #восточный #спорт
Комментарии
С какого месяца после родов/кс можно проводить данные тренировки? Я бы потом сходила 😀😀😀
Кто то ходит в фитнес клуб зарядку на восточной после родов?как вам там ?
Набрала уже 13 кг😭 а вы сколько набрали на беременность ?
Планирую через два месяца после родов (если все будет хорошо ,ин ша Аллах) продолжить заниматься фитнесом. Правда ,что молоко пропадёт ,если начать рано тренироваться ? И рано ли это ?
Через какое время после ЕР можно начинать тренироваться с фитнес-резинкой и на степпере?
Девочки, после ЕР через какое время можно начинать тренироваться?
С фитнес резинкой, степпер
Подскажите фитнесы не за миллион денег в восточном округе, желательно Измайлово/черкизовская, но можно и дальше))
Мужской фитнес: вопрос?
Подскажите есть ли только мужской фитнес ?
Друг мужа работает тренером, и ему предлагает сходить на фитнес, купить абонемент на 1 год. В его же фитнесе где друг работает всего лишь тренером.
Я говорю ты даже не думал и не обламывался насчет фитнеса, я бы предпочла твое желание но не советы друга.
Говорю не пойдешь, кольцо не носит. Сказала купи себе кольцо золотое чем на фитнес тратить. Его кольцо обручальное он в ломбард сдал потом не выкупил. Теперь сидит говорит хорошо кольцо куплю и пойду ...
@lena_lev_kot, у меня тоже кс было) через мес на эти уже можно будет, я составлю программу именно для таких мамочек, которые только-только!) сама столкнулась с тем, что половину нельзя после кс((( хотя уже 7 лет в фитнесе, начала с начала все, поэтому знаю как важно грамотно подойти к этому !)