Мамочки) расскажите кто как приводил себя в форму после родов? Может посоветуете какие -то видео с эффективными упражнениями? И ещё интересно как вы боролись с растяжками на животе и груди,какие уходовые процедуры делали?
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Марина·
Гуляйте часто и подолгу с санями или коляской по сугробам - и ребенок на улице,и лишних кг как ни бывало;)
Oksana·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Ежедневно бег + берпи(100-150 раз)+ выпады, планки, приседания и тд👍🏻
Полина·
Мама дочки (3 года)
Именно видео- Джилиан Майклс
ol·
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
Бассейн , только надо плавать активно все время и в сауну
Oksana·
Мама дочки (2 года)
https://instagram.com/fitmams_samara?utm_source=ig_profile_share&igshid=f1d3a235bx9m
Виктория Хуснутдинова·
Мама сына (1 год)
Скачала fat secret..пока только почти месяц,но результат впечатляет
.·
Массаж+зал+кбжу . От растяжек, кроме лазера, ни чего не поможет💯. Просто, со временем посветлеют
Валера·
Мама дочки-младенца
Питание, крупы, курятина без кожи, индейка , 1,5-2литра воды, меньше соли. Овощи фрукты, если хлеб, то цельнозерновой.
Для тела Вакуум, скраб. Ем каждые 2-3часа
Mia·
Мама двоих (младенец)
https://instagram.com/plasmaliner_togliatti?utm_source=ig_profile_share&igshid=1hewtvo7yrzj9
Mia·
Мама двоих (младенец)
Тренажерка с тренером , первый месяц базовые упражнения дома были - пресс , присяды и вакуум ( он каждое утро )
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Привет! Вот села на раздельное питание, хожу на массаж . И дома стаю на планке и приседания!) кушаю через каждые 3 часа, до 8 вечера!