Oksana
@oksana1807
Мама дочки (10 лет)
Россия, Самара
- записи
- 72
- подписчиков
- 49
- комментариев
- 259
Записи
- Я квалифицированный инструктор групповых программ. Душой и телом в проекте фитнес для мам с Малышом. Наша страничка в инстаграмме @fitmamas_samara. А так же я М…14.05.2016
- Разве не лучшее начало пятницы? ул.Ново-Садовая, 381а, в студии Аура. Московское ш.13 Декатлон Московское ш,43 Охотный ряд 📝Запись на тренировки в Директ или по…20.09.20198 комментариев2 лайка
- Фотоотчет с тренировки по стретчингу для мам! 🧘 ♀ Это было прекрасно 🙌 . Каждую среду в 12:00🌸 Декатлон, Московское ш.13 . Записаться можно через Директ или поз…18.09.201915 комментариев6 лайков
- Сегодня тренировались по Табатте, ох и жарко🔥было на тренировки, как сказали «девочки-промокли до нижнего белья, надо с собой запасное брать»😂 ☀ лето прошло, но…17.09.20199 комментариев5 лайков
- Проект фитнес для мам с малышом, fitmams_samara открывает набор фитнес-мамочек в наш новый зал «Поляна», который находится по адресу ул.Ново-Садовая, 381а, в ст…16.09.20191 лайк
- 👶🏻Ребёнок кардинально меняет нашу жизнь, но это не повод забывать о себе, а дополнительный стимул быть 🤸🏼 ♀здоровой и 💃🏻красивой! 💪🏻И спорт в этом лучший союзни…20.02.2019
- #спорт #фитнес Скоро весна, затем лето🌷🌸 и как раз февраль прекрасное время, когда нужно приводить в порядок своё любимое и дорогое тело, хочется убавить там🦵🏻,…12.02.2019
- А вы знаете что такое глайдинг?!🧐 А наши мамы знают, сегодня на ипподроме мы вместе с нашими детками тренировались и прорабатывали наши мышцы ног и ягодичные. И…04.02.2019
- Наше спортивное утро💪🏻вместе с нашей большой и дружной командой мам https://instagram.com/fitmams_samara?utm_source=ig_profile_share&igshid=k788dtg8v69z Огромны…02.02.2019
- ИНТЕНСИВНАЯ подготовка к весне 2019💪🏻 мы ищем мамочек с детьми, которые хотят изменить себя🧘 ♂ С @ fitmams_samara вы можете - Снизить вес - Уменьшить количество…01.02.20192 комментария1 лайк
- #профитнес Девочки, теперь фраза «не с кем оставить малыша, чтобы по тренироваться» - всего лишь отговорки. Благодаря проекту @fitmamas_samara фитнес для мам ст…09.01.20194 комментария
- Самый главный праздник отгуляли,салатики доели, шампусик допили😅🥂. А теперь мы с девочками входим в рабочий режим и у нас ищет активная подготовка к летнему сез…05.01.20191 комментарий1 лайк
- Фитнес для мам с Малышом в Самаре! Мамы тренируются под чутким руководством тренера, а детки в это время играют друг с другом под присмотром мам, либо совсем кр…19.12.201815 комментариев9 лайков
- ‼ Девочки, кто хочет привести себя в форму после родов, но нет возможности оставить ребёнка, приглашаю вас в нашу дружную команду спортивных мам с малышами‼ Наш…06.12.20183 лайка
- 04.10.20186 лайков
- Думаю каждая из мам после родов хочет похудеть, и у меня был такой вопрос?! Сначала я занималась 25 занятий на EMS тренировках, круто, эффект есть. Экономия вре…27.09.2018
- Девочки, смотрю сейчас популярный вопрос по поводу няни, вот и мы пришли к этому, что родителям надо иногда выдыхать. Ищу няню, но не вот что б на постоянку, чт…11.08.20187 комментариев1 лайк
- Продам стульчик для кормления Peg Perego Prima Papa giner. Многофункциональный, удобный для малыша. Регулируется по высоте и наклона спинки в 3х положениях. Под…17.06.2018
- Ура, открыли дачный сезон👍🙏🏻💪🏻 у нас на даче в проулке 4 соседа, у всех детки. Тут Соседка позвала на чай, выходим, а в нашем проулке бегает стафф🙈🐶 так то я лю…21.04.201812 комментариев
- Доброе утро, «кто лох-я лох»🤪решила я тут посмотреть очередь в садик. И тут вижу и радуюсь мы 39 в очереди, но не тут то было, садик аж в Новокуйбышевске😅😅😅 как…25.03.201811 комментариев
- Девочки, решила я продать наш бизиборд, дочке не зашёл, жалко, стоит без дела. Продам за 1500, единственное черепашка не светит, но там можно открутить ее и зам…22.02.2018
- Продам вещи для маленькой девочки пакетом, за 2000 рублей, размер от 62 до 80см. фото ещё в комментариях. Если что заинтересуете по отдельности пишите25.01.20184 комментария
- Девочки, ( завтра конечно идём к аллергология) но может кто подскажет, были у дерматолога, сказала что это инфекция, выписала болтушку и фуцикорт, 5 дней не куп…16.01.20183 комментария
- Девочки, где у нас в Самаре вкусные бургеры, ( бургер кинг, мак и кфс не в счёт)11.01.20184 комментария
- Продам детские вещи на девочку. В хорошем состоянии, р-р 74-8007.01.2018
- Девочки, может кто подскажет где у нас можно заниматься маме фитнесом и что б с собой ребёнка брать до 3х лет???дома не вариант... хочу ходить на часик,занимать…06.01.201820 комментариев1 лайк
- Девочки, такой вопрос хочу мужу заказать на др шарики, с надписями, тип «ты седеешь» «вот ты старый» с одной стороны у него чувством юмора все ок и он меня знае…03.01.20182 комментария
- Девочки, такой вопрос, двухсторонний отит заразен? В воскресенье приглашены на детский др, а у изменницы сегодня выявили отит, лучше не рисковать и не ходить?12.12.20178 комментариев
- Девочки, подскажите, мы уже 2 недели на ночь не едим смесь, но дочь прям ложится и требует ням-ням, я и творог стала ей давать на ночь, все равно плохо засыпает…11.12.201722 комментария
- Не по теме деток,Девочки,многие из нас тут водители, может подскажите где у нас хорошо могут покрасить машину элементами. Желательно проверенные мастерские. На …01.12.20172 комментария2 лайка
- Девочки,🙏🏻 с циститом к какому врачу идти?03.11.20178 комментариев
- Девочки кто ставил импланон или планирует прочитайте и ещё раз обдумайте все... поставила я его чуть больше года назад, когда кормила грудью ребёнка, проконсуль…26.10.201717 комментариев5 лайков
- Может кому пригодится‼ ‼ ‼ ‼ в икее есть стульчики детские, НО они уже в распродаже.28.04.20173 комментария
- Хочу написать отзыв, что бы другие не напоролись как мы, ходили мы в бассейн грудничкового плавания в бассейн при больнице Калинина(Середавина) занимались у тре…03.04.201719 комментариев2 лайка
- Девочки, доброе утро, 🌞 кто гуляет в парке Гагарина, скажите там снег ❄ на асфальте растаял?15.03.20175 комментариев
- Решила я завязать с грудным вскармливанием, все... не приносит оно мне удовольствие, надоело что моими грудями чешут зубки, днём мы уже не едим грудь- только че…11.02.201720 комментариев3 лайка
- А 1 дневной сон в 8 месяцев это нормально?? Пытаюсь второй день уложить дочь поспать на второй дневной сон начинаются крики- отпускаю и все... радостно играет. …02.02.20174 комментария
- Девочки, может кто занимается оформлением загранпаспортов? Хотим сделать себе, мужу и ребёнку на 10 лет. Ибо мы лентяи, а муж и так вечно в командировках может …30.01.201711 комментариев
- Девочки❣ может кто нибудь видел такую уточку недавно и где продают, цена не важна. Напишите мне🙏🏼Были в гостях и увидели такую.. и все дочка влюбилась...23.01.20178 комментариев1 лайк
- На улице кайф....все гоу гоу гулять... лень было конечно, но я победила свою лень💪🏼конечно далеко не уйдёшь с нашими не очищенными тротуарами, но даже около под…10.01.20172 комментария16 лайков
- Хм... на меня кто то пожаловался, что я выражалась нецензурно.... 🔞значит кто то плохо читал мой пост-точнее крик от бессилия.... даже завуалиронного словечка н…19.12.20166 комментариев2 лайка
- Смешная у нас медицина, температура двое суток 38 у ребёнка, сбивается максимум до 37,4, вызвала от бессилия скорую, и знаете эти "две женщины" ( врачами я их н…18.12.201616 комментариев5 лайков
- Ну вот и заболели мы👿👿👿я в гневе( почему люди такие похуисты, почему когда у тебя инфекция надо лезть к ребёнку.. всю ночь температура 38 и нурофен не сбивает((…18.12.201617 комментариев
- Жесть-жесть-жесть! Адовый денёк👿👿👿, заболела свекровь-как полагается-с температурой, соплями и кашлем! Как обычно она все считает что у неё все так пройдёт-дотя…14.12.20165 комментариев1 лайк
- 😭ну что я за слабохарактерная мать-дочь такая маленькая, а уже веревки из меня вьёт((( прикорм не ест... только грудь ей подавай, воду не пьет(( ни компоты, ни …12.12.20167 комментариев
- Ой девочки, а тут есть те кто водят во всякие развивашки своих деток от года, я вот планирую летом водить-развлечь себя и для общего развития дочери, нам будет …05.12.2016
- Девочки посоветуйте хорошего гастроэнтеролога,я что то вся запуталась в них-Морозова,Дягтерев,Хлопова, Аристова кто может помочь? И с какими анализами к ним идт…12.11.20169 комментариев1 лайк
- Доброе заснеженное❄ утро, девочки👩🏼👩🏽👩🏻👱🏾 ♀ 👱🏿 ♀ ) второй день высасываю у дочери сопли и меня напрягает что они зеленые цветом- промываю аквалором и отсасываю …01.11.20169 комментариев
- Девочки я в растерянности... эта ночь была адовая🔥дочка вертелась, плохо спала, я пробывала давать ей грудь-она аж визжала и не брала-хотя чмокала губами как бу…28.10.20165 комментариев
- Подскажите, мы тут прикорм ввели, цв.капусту, кабачок и вот сейчас вводим брокколи. Может на брокколи быть аллергия, как поедим брокколи так маленькие точки кра…19.10.20166 комментариев
- 🆘девочки, где можно поменять батарейку на айфон, а то все моя не держит(📵хочется что бы прям качественно поменяли, что бы как новенький айфошка был❗16.10.20167 комментариев