lesly.one1
Олеся
Мамочки) расскажите кто как приводил себя в форму после родов? Может посоветуете какие -то видео с эффективными упражнениями? И ещё интересно как вы боролись с растяжками на животе и груди,какие уходовые процедуры делали?
07.02.2019
4
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Лучший комментарий
Комментарии
ma-ku
Гуляйте часто и подолгу с санями или коляской по сугробам - и ребенок на улице,и лишних кг как ни бывало;)
08.02.2019 Нравится Ответить
vorona1991
Ежедневно бег + берпи(100-150 раз)+ выпады, планки, приседания и тд👍🏻
08.02.2019 Нравится Ответить
viktoria.hysnytdinova.1993
Скачала fat secret..пока только почти месяц,но результат впечатляет
07.02.2019 Нравится Ответить
olakuza
Массаж+зал+кбжу . От растяжек, кроме лазера, ни чего не поможет💯. Просто, со временем посветлеют
07.02.2019 Нравится Ответить
lerahair_
Питание, крупы, курятина без кожи, индейка , 1,5-2литра воды, меньше соли. Овощи фрукты, если хлеб, то цельнозерновой.
Для тела Вакуум, скраб. Ем каждые 2-3часа
Для тела Вакуум, скраб. Ем каждые 2-3часа
07.02.2019 Нравится Ответить
mia_0
Тренажерка с тренером , первый месяц базовые упражнения дома были - пресс , присяды и вакуум ( он каждое утро )
07.02.2019 Нравится Ответить
magdyl.margarita
Привет! Вот села на раздельное питание, хожу на массаж . И дома стаю на планке и приседания!) кушаю через каждые 3 часа, до 8 вечера!
07.02.2019 Нравится Ответить
Читайте также