Девочки всем привет. Подскажите пожалуйста хорошую и эффективную диету. Точнее кто испробовал ее на себе и увидел результат. После родов остался лишний вес 5кг очень хочется скинуть 🙂🙂🙂🙂
Пп+ спорт. Одно без другого-хрень полная (проверено на себе)
Хотя я в свое время и на гречке с кефиром сидела, и диета дюкана мне очень понравилась.
Но как показывает практика-самое безвредное для здоровья-это правильное питание