Марина
marinakasatkina5314
Марина·Мама сына (7 лет)

Девочки всем привет. Подскажите пожалуйста хорошую и эффективную диету. Точнее кто испробовал ее на себе и увидел результат. После родов остался лишний вес 5кг очень хочется скинуть 🙂🙂🙂🙂

07.02.2019

Комментарии

marinakasatkina5314
Марина·Мама сына (7 лет)

@ksu.chy @ekaterina1504 @aleandr @tsetterman.ya @ginger55 @leshuk.ira @marishecka91 @mother-princesses @masay332 всем спасибо 🙂🙂

08.02.2019 Нравится Ответить
masay332
Марина·Мама сына (8 лет)

Вареная грудка и гречка!

08.02.2019 Нравится Ответить
del_1579023503_mother-princesses

Я просто пп, но есть кое что и не полезное. Просто убрала мучное, майонез, жирное, сладкое. И уже минус 3кг

07.02.2019 Нравится Ответить
marishecka91
Марина·Мама троих детей

Пп+ спорт. Одно без другого-хрень полная (проверено на себе)

Хотя я в свое время и на гречке с кефиром сидела, и диета дюкана мне очень понравилась.

Но как показывает практика-самое безвредное для здоровья-это правильное питание

07.02.2019 Нравится Ответить
ginger55
·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Система минус 60

07.02.2019 Нравится Ответить
leshuk.ira
Ирина Волкова·Мама дочки (7 лет)

Я тоже за неё, в свое время с мужем на ней по 25кг потеряли. Сейчас не могу взять себя в руки на все 100, поэтому как на поддержки сижу.

07.02.2019 Нравится Ответить
tsetterman.ya
Яна ·Мама сына (6 лет)

И спорт!

07.02.2019 Нравится Ответить
aleandr
Алена·Мама сына (8 лет)

Все монодиеты бесполезны к сожалению☹️ почитайте об этом!

Лучше чем пп ничего нет🤷🏻‍♀️

07.02.2019 Нравится Ответить
ekaterina1504
Катя ·Мама троих детей

Попробуйте просто правильно питаться , без диет

07.02.2019 Нравится Ответить
ksu.chy
Ксения·Мама дочки (10 лет)

Белково углеводное чередование

07.02.2019 Нравится Ответить