Всем приветик подскажите кто как боролся с лишним весом после родов ‼ делали кесарево
Всем приветик подскажите кто как боролся с лишним весом после родов ‼️делали кесарево
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
ТаняМама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Через 4 месяца после родов начала дома упражнения делать, не ела сладкое, мучное, жареное. Начала бегать. Самое главное начать!
Татьяна·Мама дочки-младенца
Через 3 мес,после родов ( ер) в зал на кардио ходила,в 5 месяцев начала добавлять силовые, сейчас и кардио и силовые 3 раза в неделю+ правильное питание
·1 отметок «Нравится»1·Ответить