Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Сафи
Сафи
Мама двоих (младенец)

Подскажите как вы убрали живот после родов

Подскажите как вы убрали живот после родов

7

Комментарии

masha041126rabotaonlayn

Мария

Мама двоих (младенец)

Привет . Я до сих пор работаю над этим. 1. Обязательно питьевой режим. 2. Я делаю вакуум+15-20 минут в день упражнения (пресс, планка, наклоны и т.д.) Ребенка кормлю грудью. На диете не сижу. За месяц ушло 2 кг

lovelilianna

Лили

Сам ушёл

katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Худела

lialichka2016

☆☆☆

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Самый красивый в 3 мес после родов 🤦‍♂️

katrina1511

Екатерина

Мама дочки (3 года)

не путайте в напряжении живот и в обычной жизни.

lialichka2016

☆☆☆

Мама двоих (2 года, 11 лет)

аааа вон оно чё! Пардоньте. Далека от фитнеса )) да и живота такого тем паче

vp160330

Еловое

Мама дочки (1 год)

Упражнение вакуум