Сходите к психотерапевту анонимно! Если на самом деле дисперсия сами не справитесь, я тоже пыталась сама справиться пока не запустила все. Самое главное это здоровый сон он влияет на все

у меня была,только помощь мамы ,сон,сейчас вспоминаю и как не со мной. шов заживает,роддом забывается,малыш выдаёт перлы каждый день,и веснаааа скоро)

Скоро придет весна, прогулки, запах....мм мм....А там и лето подчиняется)) шашлычек, вина бокал....рай)))

А как же мы)) поговорить всегда готовы)

Если именно депрессия, то идти к психологу/психотерапевту. Депрессия - это серьёзное заболевание, а не просто грусть - тоскс-печаль-усталость.

Моя гинеколог сказала что к годику пройдет , главное настрой хороший и стараться отдыхать