Все выкладывают вкусняшки..чем я хуже ))) наверно тем, что я потолстела уже на 5 кг😢😢😢кто сильно набирал вес после завершения или уменьшения гв? По кг в день... я думаю, может гормоны ....🤔
Юлия Мама дочки (1 год)
Также, когда на гв были была в своём весе, хоть прибавка во время беременности была 20+ ,а сейчас я буренка на 5 кг больше, порой мне кажется что я вижу свои щёки 😱 решила заняться спортом, так оказалось что вообще атрофированная стала, болело все тело , так как будто по мне проехал самосвал. Теперь стараюсь не есть после 6 и сплю плохо, потому что ночью просыпаюсь с мыслями, что пипец какая голодная... а ещё меня в правильном питании никто не поддержит и готовлю я 2-3 разв в день и все это я пробую 😤
МаринаМама двоих (2 года, 7 лет)
Последний приём пищи лучше делать за 3-4 часа до сна, если вы едите крайний раз в 6, а спать ложитесь позже 10, то явно голод от этого
Cho-ChoМама дочки-младенца
Мы на гв, после родов несколько месяцев худая была как щепка а после нг прям плюхой стала😕 это я значит после гв ещё поправлюсь оееей
Cho-ChoМама дочки-младенца
@goltsmommy, конец июня да
goltsmommyМама дочки (1 год)
@yadimina, и мы)) у нас год разница .. правда в прошлом я была ещё ланью 😢😹
Cho-ChoМама дочки-младенца
@goltsmommy, ааааа 😭
ЕленаМама дочки (2 года)
И с гармонами у меня всё👌
ЕленаМама дочки (2 года)
ЕленаМама дочки (2 года)
@goltsmommy ссылка я прям в детство окунулась🤣
ЕленаМама дочки (2 года)
@goltsmommy ссылка понимаешь масштаб моей проблемы?🤣
ЕленаМама дочки (2 года)
У меня +12🤦есои бы у меня была машина, она бы заводилась со звуком: жрум-жрум-жрумммм😕
goltsmommyМама дочки (1 год)
Не возможно не заржать 🤣
Виктория ХуснутдиноваМама сына (1 год)
Ой, я в первые месяцы после родов скинула 3 кг, ну это когда сын сутками был на руках и времени есть не было.а потом вес попер((((в итоге за год набрала дофигища, кг 15..на св, кормлю только в сон..после НГ решила брать себя в руки..скачала fat secret.считаю каллории. с 16 января скинула 4,8)) план поставила скинуть 30 кг.посмотрим за какое время удастся😂
goltsmommyМама дочки (1 год)
Все получится, умничка!
Виктория ХуснутдиноваМама сына (1 год)
@goltsmommy спасибо.) Для меня это идеальный вариант, никаких голодовок) можешь есть все что хочешь) только сама уже понимаешь,что лучше съем два яблока,чем одну печеньку) по калорийности одинаково
ВероникаМама двоих (младенец)
После гв это логично. На гв худеем естественно
goltsmommyМама дочки (1 год)
Я ещё кормлю. Но меньше
ТатьянаМама сына (1 год)
Я как из роддома вышла с лишними 3кг от начального веса,так и два года с ними хожу,двигаюсь много,на фитнес хожу,ну не так чтоб 4 раза в неделю и сижу там по пол дня,это больше даже для души,потому что,чтоб похудеть надо ещё правильно питаться,а я ем все подряд) ладно хоть не набираю,но и скинуть их никак не могу)))
ИмяМама дочки (1 год)
Эх кушать захотелось... неужели я когда закончу гв поправляться начну... а то как пмс жру и жру... гв видно помогает не потолстеть...
goltsmommyМама дочки (1 год)
Вот вот...
Сходите к эндокринологу, я сильно поправилась после завершения, оказалось щитовидная полный сбой дала. Лечусь до сих пор и еще год
НастяМама дочки (1 год)
@julia_sorokina92, отлично ! Т3 и т4 свободные или общие ? Я вас завалила вопросами , извините 😑
@nastik63 свободные) ничего страшного)
НастяМама дочки (1 год)
@julia_sorokina92, спасибо ещё раз 🤝
АняМама двоих (1 год, 9 лет)
я после гв поправилась, но от того что при гв привыкла все есть сколько лезет и когда захочу 😁😁😁 при гв не толстела вобще, вот красота была.... с 9 числа стараюсь на пп, минус 4 кг пока ☺️☺️☺️
АняМама двоих (1 год, 9 лет)
@larisol9 я не фанатично, по 2 кг в месяц планировала, но получается быстрее, может пока легко первые уходят, потом сложнее наверное будет
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@anuta17121987 да все верно первые легко уходят у меня так же было, когда на длительный срок затягивается это вообще образ жизни и питание менять надо. Новые привычки и т.д.
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@anuta17121987 справитесь)))
Елена Мама сына (2 года)
Я кормлю, но месячные пришли и тоже вес попёр, видимо гормоны. Ограничиваю себя в еде теперь
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@fizelena второй вариант лучше чем первый. Про молочку хочу сказать она замедляет обмен веществ ее желательно ограничивать до минимума, плюс у многих вызывает отечку.
Елена Мама сына (2 года)
@larisol9, да да
Александра ЧернышеваМама сына-младенца
@goltsmommy , была похожая ситуация. Первое время на ГВ очень хотелось сладкого. Потом где-то прочитала, что это недостаток кальция. Начала принимать простой кальция глюконат. Отпустило)
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
Гормоны конечно тоже влияют.
Но в основном питание.
А вы совсем закончили грудью кормить или еще подкармливаете?
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@goltsmommy на гормоны сдавали анализы?
goltsmommyМама дочки (1 год)
@larisol9, пока нет. К кому идти? Я записалась пока к гинекологу ...
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@goltsmommy все правильно сначала с гинекологом пообщаться, она даст рекомендации к кому идти, какие анализы сдавать если вообще нужно. По своему опыту могу сказать, что они всегда успокаивают, что это нормально... я только питанием худела
КатяМама дочки (2 года)
Я поправилась на 6-7 кг после завершения гв в том году. Анализы не сдавала, пыталась худеть, пока безрезультатно
goltsmommyМама дочки (1 год)
@katehappyness, грусть ( может менять тактику?
goltsmommyМама дочки (1 год)
@larisol9, хорошо, спасибо)
КатяМама дочки (2 года)
@goltsmommy, надо включить спорт, пока я хожу с трудом в зал
Вкуснятина)) сколько раз попадаю на посты ваши близкие мне и вкусы сходяться 😂 я тоже на 5 кг потолстела. Думаю это от недостатка движения и больших сожратых ккал. Я пытаюсь сейчас перейти на 1200-1500 ккал
АлинаМама сына (1 год)
@larisol9, что такое раздельное и функциональное питание?)
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@danil.ildar.2007 я брала программу дэтокс, она мне очень помогла, но есть противопоказания, надо смотреть..
ЛарисаМама двоих (2 года, 7 лет)
@mahalina93 раздельное питание если кратко это когда по определенной схеме продукты делятся на совместимые и не совместимые т.е. какие то можно есть вместе а какие то нет. Короче после выхода из нее у меня все вернулось. Меня задолбали эти качели. Функциональное диетическое питание это дополнение к основным приемам пищи, которые наоборот не ограничивают рацион а наполняют витаминами минералами и волокнами. Организм перестает экономить и отдает лишнее- худеет. А потом не стрессует и не набирает, а вы чувствуете себя комфортно. Получается как такового привысного выхода из диеты нет, после которого обычно у меня все возвращалось😏
Кладут в больницу,так как прибавка 1 кг 800гр и поставили диагноз гипоксия плода😢😭 Почему так-то😢😢😢
Родила девочку 4 кг😢💓
Девочки родила я ужас были тяжёлые 15 часов схватки были 😢роды но увидела дочу забыла 3300 кг
девочки 😢😢😢😢мой муж изменил мне 😢😢😢😢.он сам признался
В расстроенных чувствах😢за 24 недели набрала 9 кг😢😢как? Что делать?
Аня·Мама двоих (1 год, 9 лет)
я после гв поправилась, но от того что при гв привыкла все есть сколько лезет и когда захочу 😁😁😁 при гв не толстела вобще, вот красота была.... с 9 числа стараюсь на пп, минус 4 кг пока ☺️☺️☺️
·3 отметок «Нравится»3·Ответить