Добрый вечер 🌇

Спешу поделиться с моим новым рецептом 😍

Грудка получается сочной 🤤

Пошаговый рецепт карусель с фото 👉

КБЖУ на 100 гр блюда:

Калории 111.68

Белки 20.51

Жиры 2,36

Углеводы 2.23

Ингредиенты:

Куриная грудка 500 гр

Сметана 15% 20 гр (1 ст.лож)

Томатная паста 60 гр (2 ст.лож)

Горчица 10 гр (1 ч.ложка)

Соль, перец

Способ приготовления:

Нарезать курицу соломкой как на фото. Сделать соус из сметаны, томатной пасты и горчицы. Добавить к грудке соус, соль, перец. Аккуратно все перемешать. Дать настояться минут 30. Затем расстелить на противен фольгу. Разложить грудку. И поставить запекаться на 30-40 минут на 250 градусов.

Подавать можно с овощными салатами, со сметаной, или как гарнир на обед 😍

#ппрецептыотраисы#raisa_food_fit